En primer lugar recuerda esta línea –
USTED ES SU SUPER FUERZA. USTED ES SU PROPIO APOYO.
Tuve una ruptura este año en enero, 5 días antes de mi cumpleaños y un mes antes de nuestro séptimo aniversario. La razón por la que me dio fue … Me sentía conmocionado. NO ERES MI TIPO.
No voy a entrar en detalles sobre lo que sucedió, cómo y todo. Permítanme llegar directamente al punto: CÓMO ALOJAR ESTA FASE SIN AMIGOS o FAMILIA.
- Si rompe con alguien que vive en su hogar, ¿cuánto tiempo debe darles para que se muden?
- Cómo estar seguro de que quieres romper con tu pareja.
- Cómo superar la ruptura con la persona que significa todo para mí.
- Mi ex rompió conmigo por mi ansiedad. ¿Qué tengo que hacer?
- Mi novio y yo terminamos hace dos días y me siento tan perdido y desesperado que no me controlo. Lloro todo el tiempo, me estoy volviendo loca?
Sencillo-
Lloré por dos días, lloré como un bebé. Después de dos días decidí unirme al GYM (sí, lo leíste bien). En el gimnasio hacía ejercicio 3 horas todos los días, de martes a domingo. Practiqué el correr, los saltos en cuclillas, las cuerdas de combate, el montañismo, el salto de rana, la tabla, la tabla lateral, la tabla de superman y los golpes.
Descargué toda mi ira, mis emociones allí. Sentí ganas de rendirme incluso allí, ya que era realmente doloroso (tanto emocional como físicamente). Pero luego, me vi en el espejo, antes de ingresar al gimnasio tenía una gran barriga gorda y era visible cada vez que usaba un vestido. Miré en el espejo y vi que ha disminuido a un nivel visible. Ese día me dije: PUEDO SER TODO LO QUE QUIERO SER. QUIERO SER LA PERSONA QUE HE ADMITIDO SIEMPRE, UNA PERSONA QUE ES FUERTE FUERTE EMOCIONALMENTE FÍSICAMENTE.
Y hoy estoy aquí. Sí, los recuerdos vuelven y me persiguen, pero ahora puedo controlarlo. Todo lo que quiero decir es que nunca tratas de olvidar las cosas, mantenlas como están. El tiempo te ayudará a lidiar con eso. Pero sí, tienes que dar tu 100%. No tienes que unirte al gimnasio, puedes hacer cualquier ejercicio simple en tu hogar. Pero sí, empieza a hacer ejercicio. Trabajar ayuda mucho. Hacer ejercicio todos los días.
Perder peso y no ESPERANZA.