Lamento parecer una Nancy negativa, pero realmente no hay una manera de hacerlo sin lastimarte a ti oa la otra persona. La única forma en que funcionaría es si no le importara la otra persona o la relación.
El único consejo que realmente puedo dar es que escoja sus palabras con cuidado, pero no suene ensayado. No quieres divagar y terminar diciendo algo ofensivo o que parezca que has estado practicando esto en el espejo. Definitivamente debes sonar genuino y hacerles saber que estos son tus verdaderos sentimientos. Y ten claro por qué quieres romper. Dale a la otra persona y a ti mismo cierre.