Me da miedo cada vez que hay una pelea. Simplemente no sé cómo reaccionar. Incluso la idea de que alguien me golpee me hace sentir pánico. No sé por qué no puedo reunir el coraje para luchar (físicamente). ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Céntrate en cómo respondes a los ataques y en lo que harás con tu enemigo en lugar de lo que tu enemigo te hará. Si estás demasiado ocupado enfocado en que tu enemigo te golpee, entonces serás golpeado. Aprende a ver el miedo como una bendición que como una maldición. Sin miedo, no serías capaz de responder rápidamente a situaciones violentas. El miedo es lo que hace que tus sentidos aumenten y la adrenalina se active. Lo que no quieres es congelarse durante una pelea. También ayuda a someterse a un entrenamiento intenso e imaginar el peor escenario. Muchas personas tienden a racionalizar las cosas y pensar en pensamientos felices cuando todo lo que hace es empeorar el miedo. Si quieres aprender cómo superar el miedo, revisa mi publicación:

Cómo superar tu miedo a la lucha.

Answer 2

Hola

¿Estás diciendo que tienes miedo cuando otros luchan … y te sientes agitado por eso? ¿Por qué estás preocupado por tu capacidad de pelear físicamente? Nadie en la vida real espera una pelea. Lo sé, que ciertamente no lo hago.
A menos que corra el peligro real de verse envuelto en una pelea, aconsejaría descartar este estrés innecesario sobre cómo puede estar listo para una pelea. En caso de que te encuentres en una situación extrema que requiera que te defiendas, tus instintos naturales y adrenalina te prepararán para defender bien. No te preocupes

Y, si ver a los demás pelear te hace temblar, ¡evítalo ..! Francamente, no puedo manejar bien las escenas de lucha en las películas. Rápidamente cambio de canal o me alejo.

¿Hay algo más a tu pregunta, que podría haber pasado por alto?

Answer 3

Comience uniéndose a un curso de Karate, Hapkido o cualquier otro arte marcial. El entrenamiento no solo lo hará encajar, sino que también le enseñará defensa sin ser testigo / experiencia de una pelea por algún tiempo. La exposición gradual a las luces mientras que simultáneamente aumenta su fuerza física y mental lo llevará por un largo camino.

¡Buena suerte!

Answer 4

Ir a entrenar en el boxeo o el boxeo tailandés.

Introduzca un concurso o dos.

Tus preocupaciones serán cosa del pasado.

Answer 5

Si estás en kickboxing, wwe, campo de boxeo, entonces obviamente debes preocuparte. No te preocupes, yo soy el que tiene el mismo miedo de lo que has mencionado, me mantengo alejado de esas situaciones. Y si eres un estudiante, si alguien está acosando, asegúrate de que tus padres y la universidad a cargo sepan que algunas personas te están molestando.
Espero que esto ayude 🙂