Como llegar a llorar

Gracias por A2A!

Primero, déjame empatizar contigo por lo que pasaste en la vida.

Supongo que ha reprimido su dolor sin expresarlo a nadie, ya que mencionó que lloró a sí mismo. Podría estar en un introvertido que es tímido para hacer ruido de los problemas que le están comiendo desde dentro.

Mi querido amigo, me gustaría saber si has agotado todas las opciones para borrar tu dolor. ¿Ha buscado la ayuda de un consejero profesional cuyo deber ordenado es brindar a un paciente que atiende su problema y ofrecerle una solución sin tener que derramar lágrimas? Si no es así, ¿por qué no llamar a las puertas de un profesional que puede cambiar su perspectiva después de un análisis exhaustivo? Además de esto, derramar lágrimas no es un tabú. De hecho, las lágrimas son un gran alivio para desahogarse ante sentimientos reprimidos. Junto con esto, la intervención de una persona informada que no solo compartirá su carga, sino que también ofrecerá una solución viable para enfrentar la vida a sus ojos, lo pondrá en un camino hacia una recuperación rápida y fácil.

Antes de responder, debo decirles que, aunque no soy viejo, he visto muchos altibajos en la vida y confío en mí. Sé lo que se llama problemas familiares.

Estás pensando en llorar porque crees que liberará tus emociones y puedes sentirte ligero, pero más bien diré que es divertirte a otra cosa por un nuevo pasatiempo o concentrarte más en tu trabajo, etc. Quieres llorar porque estás pensando De problemas y tratando de resolverlo. Pero enfréntelo, algunos problemas son insolubles, el tiempo solo los cura, así que lo que diré es que desvíe su atención a otras cosas, no se dé tiempo para pensar en los problemas, su estado de ánimo mejorará y, con el tiempo, los problemas también eventualmente resolver.

Solo tome como esto “La vida no es justa, tiene altibajos, es mi prueba y tengo que pasar”

Llénate de energías positivas. Eso es todo…

¡Espero que esto ayude!

Creo que es hora de empacar todo ese dolor y simplemente dejarlo ir. Refresca tu vida O hazte una nueva persona. Practica la paz interior y sal, conoce gente nueva, reúnete con amigos, lee algunos libros geniales, mira algunas películas geniales y comienza a hacerte feliz. También por favor viajar. Construye un castillo interior de felicidad en tu corazón reemplazando todo el dolor y la tristeza que llevaste todos estos días.

Con respecto a cómo puedes aliviar tu tristeza, este video te ayuda mucho a:
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Por favor, lea este libro: El secreto de Rhonda Byrne.


Este pequeño y genial libro, ¿Quién movió mi queso?
Página en wsu.edu

Estresate al infierno Muévase de sueño y comida, luego acampe en el bosque con pocos suministros para que sus recursos se estresen aún más. O, si puede hacer arreglos para trabajar en un trabajo realmente degradante, esto también puede funcionar (en combinación con los factores estresantes biológicos).

Para algunas personas, el alcohol también se puede agregar a la mezcla, pero no puedes simplemente tomarte unas copas, tienes que desperdiciarte.

Si se esfuerza hasta llegar al punto de ruptura, con la ayuda de la Madre Naturaleza o el Jefe de Asshole, se colocará en un estado mental donde es probable que fluyan las lágrimas.

En este punto, es probable que experimente cómo se siente una emoción abrumadora. Mucho más que si solo ves videos tristes. Estoy siendo completamente serio. Si tienes un bloqueo mental cuando se trata de llorar, esto podría romper ese bloqueo.

No me preocuparía si no eres un gran pregonero. No significa que no sientas las emociones tanto como cualquier otra persona, simplemente no te sientes abrumado. Y para ser sincero, no hay un montón de situaciones en las que llorar te da una ventaja.

Las cosas injustas pasan con todos. Es un ciclo de tiempo que cambiará con seguridad. No estés tan molesto.
Si quieres llorar anota todo en un papel y léelo.
Si pudiera aliviar su dolor.
Cree en Dios, nunca puede ser tan malo con sus hijos, llora delante de él.
Si está preocupado por su carrera, cambie su línea, la carrera es una forma de ganar para vivir no más grande que la vida.
Si está preocupado por su familia o amigos o por cualquier otra persona, asegúrese de estar preocupado, también en la misma condición que usted.

Solo cring no es una solución, si quieres la solución no huyas de tu problema, pero trata de enfrentarlo.

Si ai te cuento sobre mí, soy un MBA y desempleado de los últimos dos años, el año pasado estaba tan deprimido que incluso pensé en suicidarme, pero luego pienso una y otra vez. Ahora estoy enseñando a niños pequeños. Ahora me estoy entendiendo. Se siente feliz cuando aprenden cosas por mi culpa.

Si quieres ser feliz, hazte la necesidad de alguien.

Todo lo mejor 🙂

El llanto no es una actividad que se pueda hacer a propósito
¡Es una emoción, mostrada para la tristeza!

Si no lloras en estos días, entonces eso es lo que tu mente se dio cuenta al llorar, no lograré nada mejor que dejar de llorar.

Primero, debes saber que el llanto no solo lo solucionará … Te hará sentir mejor, temporal, pero tus problemas y todo seguirán existiendo.

  • Viendo una película triste (la tumba de las luciérnagas) por ejemplo.
  • Leyendo historias tristes sobre las cosas que ya te preocupan, familia? ¿Auto confianza? ¿Dividir? Cualquier cosa
  • No pienses en llorar mucho … Confía en mí … Llegará, eventualmente … Tendrás un colapso y eso está bien
  • Tome una buena ducha, tome un bolígrafo y un lápiz y escriba sobre todo lo que sucede y le molesta …

¡Buena suerte! Pero como consejo … hable con alguien … intente solucionar sus problemas en lugar de simplemente encontrar una manera de evitarlos.

Gracias por la A2A
Mi mejor opción sería encontrar a alguien con quien hablar que pueda entender sus emociones correctamente, explicar todo lo que sucedió, puede estar en el proceso que sus dolores encuentren su salida y usted se sienta aliviado.
Incluso puedes conseguir a alguien pagando, como un consejero.
Lo que sea que hagas, déjalo en frente de otra persona.

Encuentre un lugar remoto, en medio de la naturaleza pacífica, junto al mar o en un bosque. Donde sea que te sientas cómodo y donde nadie te escuche. Tal vez incluso hacerlo tarde en la noche o en la noche, cuando todo es paz y tranquilidad.

Si no puedes encontrar un lugar así, conducir en auto es un excelente lugar para gritar.

Ve allí y grita tan intenso y profundo como puedas, como si estuvieras enojado.

La ira es un lado de la moneda, y en el otro es la tristeza.

A veces no puedo llorar por mis propios problemas, pero sé que necesito liberarlos. Mi solución es ver películas realmente emocionales como Life is Beautiful o Steel Magnolias. Tengo algunos que siempre funcionan para mí … Hay algo sobre ver a los brotes de lágrimas que me ayudan a abrir los grifos de lágrimas. Una vez que empiezo a llorar por la película, por lo general puedo pasar a llorar por lo que me molestó o estresó en primer lugar.

¿Quieres realmente llorar, por motivos emocionales? ¿O es esto para algo como la clase de actuación? Si es lo último, encuentro que frotando un poco de glicerina en mis ojos hace que las lágrimas rueden. Totalmente seguro. Al parecer, los actores han usado este truco durante mucho tiempo, según mi madre.

Cuando tenga ganas de llorar, busque un lugar donde pueda estar solo, cierre las puertas y asegúrese de que nadie pueda oírlo o verlo. Cuando sabe que nadie notará que está llorando, es mucho más fácil llorar, porque sabe que llorará sin que la gente comente sobre su llanto.

Cuando sientas que estás a salvo, piensa en por qué estás triste. Notará que sus ojos se llenan de lágrimas y, cuando se llueven, espere hasta que las lágrimas llenen sus ojos y empiecen a caer.

Cuando llores, trata de sollozar lo más silenciosamente posible (a menos que puedas llorar sin un solo ruido, siempre sollozo, pero sollozo lo más silenciosamente posible).

Consejo: cuando termines de llorar, lávate la cara y espera hasta que ya no esté roja (se pone roja cuando lloras). Entonces ser libre para salir de la habitación.

De acuerdo, ¿dices que no puedes llorar pero que puedes reírte? Estoy en lo cierto Entonces, cuando te ríes, ¿no tienes lágrimas? ¿Lágrimas de felicidad? En caso de que no intentes ser la persona más feliz del mundo, incluso si tuvieras situaciones en las que llorar, trata de encontrar la manera de ser feliz. ¡Puedes llorar y al mismo tiempo ser feliz con las lágrimas!

No estoy seguro de por qué quieres “llorar”.

El llanto es la manifestación externa de estar emocionalmente abrumado. Esencialmente, tu cerebro no puede hacer frente a las emociones que estás experimentando. Me parece que tus emociones están extremadamente bien controladas. Lo único que puedo sugerir es “sentir” más profundamente, si eso tiene algún sentido. Es casi como si tuvieras un mecanismo de autodefensa muy fuerte que opaca esta sensación para protegerte de cualquier daño. No diría que esto es necesariamente algo malo.

Tal vez mirar algunas películas de ‘tirones de lágrimas’ podría ayudarlo a dejarlo todo. Los buenos te absorberán emocionalmente e inevitablemente habrá algunas “malas noticias” al final. Eso podría ayudarte a empezar. No tengo idea si esto funcionará. Probablemente hay otras técnicas que lo ayudarán a ponerse en contacto con sus sentimientos un poco más, pero inténtelo. En el peor de los casos, no funcionará.

Vea algunos videos aquí> ¿Cuáles son algunos de los videos más desgarradores en YouTube?

Prueba el método Friday Night Lights .

También tuve eso una vez: quería llorar, me pasaban cosas que solían hacerme llorar, pero ya no lo hacían. Se sentía como si todo estuviera lleno dentro de mí. Y para ser honesto, no estoy seguro de cómo sacarlo, pero pensé que podría ser útil decirle que para mí, eventualmente salió. Por todo el lugar. Lloré y lloré y lloré hasta que ya no me sentí atascado. Creo que es probable que te pase a ti también. Tal vez ahora simplemente no es el momento. No trataría de forzarlo.