Ninguno de ellos es superior. Es porque ambos están relacionados con la mente. Ambos son los llamados hermosos productos de la mente. Ambos son perjudiciales y tienen la intención de poner al ser humano en la infelicidad, el deseo, etc.
Por lo tanto, no hay razón para analizar su grado de impacto negativo en la vida humana. Es mejor discutir cómo deshacerse de ellos.
Nos encontramos con varios consejos sobre este tema. Normalmente se expresan de la siguiente manera, como olvidarlos, no tomarse en serio o formas similares. Uno hace un esfuerzo para hacerlo, a veces lo olvida, a veces no puede recordar en la situación adecuada. Debido al fracaso, uno se siente tenso, insatisfecho.
Por lo tanto, se sugiere ir más allá de las garras de la mente. Por supuesto se requiere de la mente para hacer el trabajo del día a día. Pero su impacto en varios problemas emocionales puede reducirse.
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La meditación es el camino. Sugiero comenzar una meditación de voz guiada, como Yoga Nidra. Puede ser descargado desde la red.