Comienzas trabajando para ser un individuo más abierto y menos egoísta. En resumen, no tiene problemas para ser compasivo y empático con esta persona, pero tiene un problema para ser compasivo y empático … Está bien sentirse decepcionado por no haber logrado algo, pero el cambio de culpa solo lo hará. hacer que te esfuerces menos la próxima vez.
Cuanto más tiempo te detengas en esto, peor será … No por ellos, sino por ti. Fíjese en una nueva tarea / objetivo y persígalo tan pronto como pueda.
Para ayudar con la compasión general, intente hacer cosas para ayudar a las personas que no pueden darle absolutamente nada a cambio. Alimentar y / o vestir a las personas sin hogar. Ayuda a los niños. Visite algunos de los lugares donde la sociedad almacena a las personas que quieren fuera de la vista: casas de retiro, orfanatos, instituciones mentales.
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