No estoy seguro de si esto responde perfectamente a tu pregunta, pero aun así me gustaría compartir mi experiencia.
Mi padre tiene un transferible y, por lo tanto, solíamos mudarnos a una ciudad completamente nueva en un plazo de 2 o 3 años.
Siendo el introvertido que era, siempre me resultaba difícil hacer amigos fácilmente.
De ahí que la mayor parte del tiempo lo pasé solo. También fui acosado por mi comportamiento antisocial y torpe.
Me volví cada vez más infeliz y desolada.
Después de un tiempo, me cansé de ser infeliz todo el tiempo y comencé a borrar de forma selectiva los recuerdos.
Ya no me siento triste por más de una hora, porque antes de darme cuenta ya me había olvidado.
Ahora que respondo a tu pregunta, creo que está perfectamente bien no permanecer triste durante mucho tiempo, ya que reduce mucho el drama de tu vida y también te enseña a tomarte la vida no tan en serio.