Él te está encendiendo. [1]
Al acusarte y ponerte a la defensiva, él toma el control de ti y de la situación. Empiezas a dudar constantemente de ti mismo. Establece la realidad, una distorsionada y falsa, pero la realidad que está creando, sin embargo. [2]
Desde el sitio web:
‘¿Cómo sabes si estás siendo gaseado? Si alguna de las siguientes señales de advertencia suena verdadera, es posible que esté bailando el Gaslight Tango. Cuídese a sí mismo echando otro vistazo a su relación, hablando con un amigo de confianza; y comienza a pensar en cambiar la dinámica de tu relación.
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Aquí están los signos:
1. Te estás cuestionando constantemente
2. Te preguntas, “¿Soy demasiado sensible?” Una docena de veces al día.
3. A menudo te sientes confundido e incluso loco en el trabajo.
4. Siempre te estás disculpando con tu madre, tu padre, tu novio y tu jefe.
5. No puedes entender por qué, con tantas cosas aparentemente buenas en tu vida, no eres más feliz.
6. Con frecuencia, presenta excusas para el comportamiento de su pareja con amigos y familiares.
7. Se encuentra reteniendo información de amigos y familiares para que no tenga que explicar o poner excusas.
8. Sabes que algo está terriblemente mal, pero nunca puedes expresar lo que es, ni siquiera a ti mismo.
9. Empiezas a mentir para evitar las burlas y los giros de la realidad.
10. Tienes problemas para tomar decisiones simples.
11. Tiene la sensación de que solía ser una persona muy diferente: más segura , más divertida y más relajada.
12. Te sientes desesperanzado y sin alegría.
13. Sientes que no puedes hacer nada bien.
14. Te preguntas si eres una novia / esposa / empleada / amiga “suficientemente buena”; hija.
15. Se encuentra reteniendo información de amigos y familiares para que no tenga que explicar o poner excusas ‘.
Notarás que ya tienes el # 1, estás haciendo una segunda suposición. Desde su descripción limitada, parece que ya tiene varios de los otros signos:
# 2, 8
Mira muy atentamente esta dinámica. No hagas excusas. Este comportamiento es progresivo, se sentirá cada vez más socavado a medida que pase el tiempo.
Personalmente, lo dejaría en libertad. No toleraría este tipo de tratamiento manipulador en nadie, especialmente en una pareja íntima.
[1] Gaslighting
[2] ¿Estás siendo gaseado?