Fuerza emocional : estabilidad emocional y capacidad de recuperación, caracterizada por la asertividad, el cuidado, la capacidad de afrontamiento y las habilidades para manejar el estrés.
En primer lugar, llorar no significa que seas emocionalmente débil . Sentirse por alguien, mostrar simpatía o tener empatía tampoco significa que seas emocionalmente débil.
Mucha gente confunde la indiferencia con la fuerza emocional. El hecho de que no ayudes a otras personas con sus emociones no te hace emocionalmente fuerte.
La fuerza emocional tiene mucho más que ver con mantener la constancia en tus emociones . No debes tener demasiados altibajos en tus sentimientos. Puede sentirse entusiasta y repentinamente volverse desesperado. Esto significa que eres emocionalmente inestable y débil.
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Hay muchas maneras de descubrir si eres emocionalmente fuerte. No eres emocionalmente fuerte si tienes alguna duda al respecto. Debes ser capaz de realizar una introspección objetiva para determinar tu fuerza emocional.
La fuerza emocional no es absoluta , no es como si la tuvieras o no la tuvieras. Hay niveles Es difícil decir si alguien es emocionalmente fuerte o no.
Puedes buscar foros de psicología en línea en internet. Tienen un conjunto definido de preguntas que lo ayudarán a determinar su fortaleza emocional.