Logísticamente, ¿cómo puedo romper con mi novia y mudarme?

Answer 1

No conozco esta situación en su totalidad, pero aquí hay algunos consejos generales: manténgalos abiertos, asertivos, claros y compasivos.

Lo que puedes hacer

• Procesa tus sentimientos sobre esto primero. Identifica tus sentimientos, habla con un amigo al respecto, diario, lo que sea que funcione.
• Antes de que lo mencione, hágalo inmediatamente antes, pregúntele: “¿Es este un buen momento para hablar en privado?” En lugar de “Necesitamos hablar”. ¡Tres días antes! Mi ex dijo “tenemos que hablar” el día antes de que rompiera conmigo, eso me dio mucha ansiedad. El primer ejemplo es más efectivo porque es más considerado para la otra persona.
• Usted querrá decir algo usando declaraciones ‘I’. Frases como: “Me siento” “Creo” “Quiero”. Un ejemplo sería: “Ya no me siento conectado, y no me siento cómodo en esta relación. Me gustaría romper “. Evite los juicios y declaraciones como esta:” ¡Siempre estás jodiendo! Estás constantemente molesta, y estoy tan harta de tu mierda. Duermes todo el día, no tienes trabajo, ni siquiera te limpias después de ti mismo, eres un vago. ¡Odio estar en una relación contigo!
• Asegúrate de justificar / validar sus sentimientos, “Sé que esto te molesta y que te duele”.

Cosas a tener en cuenta

• No importa cuán asertiva y no violenta sea que haya comunicado sus sentimientos, es posible que ella todavía tenga una reacción negativa.
• Mantén un tono firme y tranquilo.
• Las rupturas siguen siendo un proceso mutuo. Puedes procesarlo con ella si ambos lo necesitan.
• Asegúrese de incluir también los aspectos positivos de la relación y de ella misma.

Evitar

• “Necesitamos hablar.”
• “¡Aún podemos ser amigos!”
• Ser indirecto, o no llegar al punto lo suficientemente rápido.
• Culpándola, juzgándola (puede ser parte de la razón por la que estás rompiendo, pero si la criticas, simplemente continúas con una conversación ya amarga)
• “No eres tu, soy yo.”