Tome un breve descanso de la investigación para volver a encarrilar las cosas. Además de eso, aprender sobre otras personas que podrían estar atravesando luchas similares (o algo peor) en sus vidas, podría ayudar a sentirse menos solo. Sin embargo, el segundo año no es un momento crítico para preocuparse, siempre y cuando no renuncies a todo o dejes ir todas tus metas debido a tu mal humor.
Si estuvieras en los últimos años, cuando terminar un doctorado se convierta en una lucha seria debido a su naturaleza y agotamiento, te hubiera sugerido que te registres en este programa y mantengas el ritmo de sus recomendaciones:
El programa de escritura de tesis de avance – Termina tu tesis
Hacer un poco de ejercicio físico y tomar un descanso ayudaría a mantener su salud mental en este punto con seguridad.