Es porque eres capaz de sentir empatía. tus pensamientos a menudo están regidos por la emoción que es la forma en que nuestros cerebros están conectados. cuando sientes empatía es cuando, y como en tu caso realmente no te das cuenta, te pones en el lugar de la otra persona. en una película, esa forma de entretenimiento te coloca en una situación en la que crees que eres el personaje de la película, se convierten en un avatar tuyo. ahí es donde suspendes la creencia de que tu vida es aburrida hoy y te conviertes en el personaje de la emocionante película y sientes lo que siente.
Algunas personas que realmente quieren decir que las personas no son capaces de sentir empatía, eso les da miedo y tristeza. no es simpatía, eso es diferente. pero usar esa palabra de manera diferente es, de hecho, un efecto compasivo, es decir, ocurre casi al mismo tiempo y sus emociones reflejan las emociones de otras personas, ya sea que estén en la pantalla o de pie frente a usted.
Entonces, tienes que controlar esta emoción natural. dígase que no “escuche” tanto el punto de vista de los demás. Reemplácelo pensando en su punto de vista y cómo responderá a la situación intelectualmente en lugar de en el momento en que se produce la empatía, que puede ser muy compleja y hacer que no pueda tomar decisiones en el peor de los casos. en el mejor de los casos, lo que sucederá es lo que estás experimentando, una sensación incómoda de que los demás te están juzgando sobre la marcha, la paranoia, etc., así que, separa las voces en tu cabeza, las personas con las que te identificas y las tuyas.
En una película, solo digamos, es solo una película. estás de vuelta en tu cuerpo y en tu asiento de película. En la vida real, solo di a ti mismo, lo que esa persona está haciendo es ir por un camino muy emocional y no quiero ir allí con ellos.