Cómo dejar de preocuparme por mi ex que me rechazó.

Answer 1

Nunca es fácil de escuchar, pero la única cura verdadera es el tiempo. A medida que el tiempo avanza, los sentimientos comenzarán a desvanecerse, y otras cosas reemplazarán a los sentimientos que una vez mantuviste para tu ex.

Dicho esto, existen algunos remedios para aliviar las emociones dolorosas que vienen con las rupturas. Proporcionaré lo que considero que son las tres cosas principales para aliviar las emociones, junto con algunos detalles para cada una.

1. Llene su tiempo libre recién descubierto con actividades agradables
1. Las actividades grupales con amigos tendrán el mayor impacto.
2. Otras actividades atractivas, como hacer ejercicio; leyendo; pasatiempos constructivos como aprender a trabajar la madera, pintar, dibujar, escribir o cocinar comidas especiales.
3. Las menos impactantes son las actividades en solitario no atractivas como mirar televisión, holgazanear, dormir y comer para pasar el tiempo.
2. Mantente alejado de las redes sociales
1. Esto se aplica principalmente a las redes sociales de “amigos”, como Facebook, Instagram, Snapchat y Twitter.
2. Los sitios como Reddit y Youtube se consideran OK dependiendo del uso.
3. Ir a cualquier lugar cerca de las redes sociales de tus amigos de ex o ex es un absoluto no-no.
3. Rutina de ejercicio
1. Si bien hice una lista de trabajo en el punto 1, sentí que esto es tan importante que tuve que enfatizar este punto nuevamente.
2. El ejercicio libera endorfinas en nuestros cerebros. Además de eso, después de un buen entrenamiento, estarás físicamente demasiado cansado para pensar tanto en tu ex como lo harías normalmente.
3. Además de trabajar para ser bueno para tu cuerpo, también es bueno para tu autoconfianza. Las personas tienen más confianza cuando están en forma, y ​​la confianza se traduce en más felicidad.

Puedo garantizarte esto: perder a alguien que te importa hará daño. Somos seres emocionales, y no podemos evitar los sentimientos. Sin embargo, seguir estos tres puntos minimizará las emociones dolorosas que experimenta hasta que el tiempo sane su corazón. Buena suerte.

Answer 2

uhhhh … siempre duro …
Llora tanto como puedas…. deja que ese sentimiento negativo salga de tu sistema lo antes posible …
Una te sientas más ligera, levántate…. Haz una taza de bebida que te guste.
Y luego comience a pensar qué quiere hacer a continuación … encuentre cosas que le gustaron hacer antes de estar en esta relación … qué cosas le gusta hacer solo …

empieza a hacerlos !!! Pero primero … comience a creer que nadie es tan importante para usted más que usted mismo …
Enamórate de ti mismo otra vez … haz cosas por ti mismo … consiéntete en un salón, cocina tu plato dulce favorito … cerdo cerdo cerdo

A continuación, haga un esfuerzo consciente para mantenerse alejado de ese teléfono … libro de Facebook, redes sociales, trate de no acechar cada movimiento de la persona … confíeme que lo hacemos … y ese es el peor error y nos hace sentir aún más miserables …
Y, por último, involucrarse tanto en su trabajo para que no tenga tiempo de pensar en esa persona …

Todo lo mejor querida!