Me siento menospreciada e inferior todo el tiempo y me hace sentir furiosa con el mundo. ¿Cómo puedo superar esto?

¡De tantas maneras diferentes, mi amigo! Quora responder a la pregunta es una de las mías. Desde que soy mayor, las preguntas de la escuela secundaria que ni siquiera tuve la autoconciencia para preguntar en ese momento son muy terapéuticas para mí.

¡Lo adivinaste! ¿Complejo de inferioridad? Pasé por eso. Sin embargo, aquí hay un giro: significa que subconscientemente piensas mucho MUCHO sobre ti, tú y todo el bien que harás por todos, desde tu mamá y tu papá hasta los niños hambrientos en Kazajstán …

¿Hay niños hambrientos en … no importa? Ese no es el punto. El punto es que tu mente consciente está suficientemente arraigada para comprender que esta es una misión imposible. Eres tan insignificante e impotente que tendrás suerte si tu funeral no quiebra a quien te sobrevive.

Ahora, dejando a un lado la muerte vacía y sin sentido, la vida es agitada, estresante y parece implacable querer evitar que ascienda a nada. ¿Haces un pequeño progreso? Phwam! ¡Da dos pasos hacia atrás! A veces la realidad es un deporte de botín REAL y voltea todo el tablero, ¡todas las piezas en todas partes! Y tú eres como “No estoy limpiando eso, mundo. Será mejor que actúes bien ”. Y el mundo simplemente se va. “¡Es TU desastre! ¡Nyah!

Mientras tanto, tu ridículo y súper héroe (ine) deseo no ha dejado de contar cada situación imposible en la que deberías haber hecho ALGO si solo hubieras sabido qué era en ese momento.

Entonces, no eres justo, el mundo no es justo y parece que el pronóstico es más de lo mismo.

Tenga en cuenta que en ningún momento consideré el valor real de mi vecino, amigos, compañeros de trabajo. ¿Por qué? Porque todo está en tu cabeza, esta cuestión de medición. PENSABAS que eras mejor de lo que normalmente tiendes a ser. Todas las interacciones con otros simplemente sirven como ejemplos para PROBAR su teoría de que no merecen ser tratados como un ser humano decente.

Saliste de tu casa, los vecinos estaban en su jardín, y estabas preparado para devolverles su cálido saludo … pero nunca llegó … Porque, obviamente, SABEN tus fallas, tus hábitos sucios, tu miserable existencia dentro y fuera. Si fueran personas decentes, afortunadamente te matarían con piedras.

Cuando termine de hacer sus compras, sentirá que su hollín ha dejado un rastro lleno de humo por los pasillos, y los ojos de juicio justo del cajero le lanzarán una indignación. Debe centrarse en la tarjeta de débito … deslizar … deslizar ..

“Señor, por favor presione OK”.

¡Estúpido! ¡Idiota! Soy TAL un cojo-o! ¿¿¿PRESIONA OK??? AAAAUUGH !!

Ese diálogo interno de autodesprecio es el SÍNTOMA. Ahora, mis problemas provienen del abuso infantil, pero puede obtener esto de un padre bien intencionado que solo quiere lo mejor de usted.

En algún momento, pones la barra increíblemente alta y, como no puedes estar a la altura, hiciste tu deber de avergonzarte y culparte por ello. . Básicamente cualquier razón, de verdad. Se inventan cosas para tropezar, constantemente siendo tanto el acosador como la víctima, ambos mejorando y sofisticando las formas complicadas de percibir el mundo como un lugar donde pierde, pierde, pierde … y luego muere.

Y entonces, realmente no ves el sol con el que los niños están jugando y jugando. Usted no sale para tomar un helado o volar cometas. ¡Eso le quitaría el tiempo que necesita para incitarse a nuevos niveles de fracaso!

Ahora, llevando tu atención a este ciclo de toros, tienes el deber de ser VERDADERO, sentirte a ti mismo, que es igual de vivo y real, y sentirte como todos los demás.

Las personas que se sienten merecen sentirse bien! La gente se siente bien con cosas simples. Buena comida. Buen descanso. Buen ejercicio para evitar que la buena comida se convierta en un problema médico en el futuro. El único héroe que necesitas ser es para ti mismo, para desafiar los pensamientos degradantes, cuando puedas. ¿Lo preguntas, de verdad? De Verdad? Por lo general, se avergüenza, se sonroja y se aleja como “¿verdad? Lo siento. Eres genial.”

Posiblemente pregúntate cuándo es la primera vez que te sientes así. Si es enrutado desde la infancia busca un terapeuta y EMDR.

También, un gran libro que se enfoca en su pensamiento, “Los cuatro acuerdos” de Don Miguel Ruiz.

Leer esto puede ayudarte a centrarte más en ti mismo ya tomar cosas menos personalmente de otras personas.

Atentamente,

Andrés

Como muchos otros, necesitas construir tu * autoestima *.

“El elfo : la estima refleja la estimación de una persona de su propio valor”.

La buena noticia es que hay formas en las que puedes tomar una autoestima baja y aumentarla, hasta que tengas mucha más confianza en ti mismo. Solo tiene que estar listo para dedicar el tiempo y el esfuerzo, si quiere ser tan exitoso en esto como lo han sido otros millones.

Aquí hay un buen conjunto de sugerencias para que usted considere:

15 autoestima construyendo actividades y ejercicios para todos!

15 autoestima construyendo actividades y ejercicios para todos!

Nadie puede hacerte sentir nada, mucho menos el mundo. Ni siquiera te notan, lo que puede ser un problema real para ti. Eliges sentirte menospreciado. Eliges sentirte inferior. ¿Por qué?

Tu problema está completamente en tus manos, de nadie más. Olvídate de todos los demás. Pregúntate qué es pequeño e inferior acerca de ti, exactamente? ¿Puedes arreglarlo? ¿Crecerás fuera de esto? ¿Alguien puede ayudarte con eso?

Así es como una persona adulta se enfrenta a los sentimientos negativos. No necesitas mimar. El mundo no va a cambiar, nunca. Usted es el único que puede cambiar la dinámica que odia al cambiar su perspectiva y lo que sea que sienta que es tan inferior.

Hay personas que pueden ayudar mucho. Déjalos.

Pruebe esta auto-autoría: planifique una vida mejor y vea algunas de las conferencias de Jordan Peterson en YouTube. Explica su opinión sobre el comportamiento humano y, desde mi punto de vista, tiene sentido. Esperemos que esto le dé un ángulo para ver por qué se siente así y quizás una vez que determine el por qué puede remediarlo. Buena suerte y espero que esto ayude.

Te ayudaría a darte un respiro y verte igual que todos los demás. Todos nacemos en el amor del universo y nadie es superior o inferior a otro. Somos iguales en espíritu. Nadie es mejor o peor que otro. Tú eres el único que se dice esto. Es posible que desee ver a un consejero.

Al leer la Biblia, un día me dijeron con voz silenciosa que nací con el mismo amor que todos los demás y que debo empezar a actuar de esa manera. Abraham Lincoln dijo: “La mayoría de las personas son tan felices como se deciden a ser”.

Dígase que usted es superior al igual que cualquier otra persona, descubra por qué siente su camino hacia sí mismo y luego dígase que soy amado. Soy especial y lo creo porque realmente es una gran persona. Ten un feliz día

Haz lo que quieras. Sigue tus sueños. Mira a la gente si se lo merecen. APRENDE A LEER EL CARÁCTER.

Relájate. Conviértete en un observador de personas, para que veas que hay pocas razones para que te sientas inferior.