Para esta, digo que si! 🙂
“Cada vez que sonríes, organizas una pequeña fiesta para sentirte bien en tu cerebro. El acto de sonreír activa los mensajes neuronales que benefician su salud y su felicidad.
Para empezar, la sonrisa activa la liberación de neuropéptidos que trabajan para combatir el estrés. Los neuropéptidos son moléculas diminutas que permiten que las neuronas se comuniquen. Facilitan el envío de mensajes a todo el cuerpo cuando estamos felices, tristes, enojados, deprimidos, emocionados. Los neurotransmisores de sentirse bien dopamina, endorfinas y serotonina se liberan cuando una sonrisa destella en tu cara también. Esto no solo relaja el cuerpo, sino que también puede disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Las endorfinas también actúan como un analgésico natural, 100% orgánico y sin los posibles efectos secundarios negativos de los brebajes sintéticos.
- ¿Debo sentirme mal por pedirle a un amigo de bajos ingresos que pague su parte del dinero en un viaje conjunto?
- ¿Sientes que has alcanzado un estado de “felicidad” en esta etapa de tu vida?
- A veces, mientras escucho una canción triste, siento ganas de llorar, o incluso cuando estoy solo, siento dolor en mi corazón. ¿Que pasa conmigo?
- ¿Por qué siento envidia por cada persona al azar que me rodea?
- ¿Alguna vez has matado accidentalmente a una mascota y todavía lloras por eso?
Finalmente, la liberación de serotonina provocada por tu sonrisa sirve como un antidepresivo / levantador de ánimo. Muchos de los antidepresivos farmacéuticos de la actualidad también influyen en los niveles de serotonina en su cerebro, pero con una sonrisa, nuevamente no tiene que preocuparse por los efectos secundarios negativos, y no necesita una receta de su médico “-There’s Magic En tu sonrisa
Traducido al lenguaje cotidiano → Sonreír es algo natural, incluso para las personas ciegas que nunca vieron a nadie sonriendo. Ya que es algo natural cuando estás feliz, sonreír incluso sin ninguna razón importante puede mejorar tu estado de ánimo y tu moral 🙂