Me siento igual así que me emocioné cuando vi tu pregunta. Pero cuando miré las respuestas dadas por otras personas, me decepcioné. Dicen que deberías estar agradecido, que no estar contento es bueno, que debes continuar … Creo que no responde al problema real que tienes si sientes este tipo de descontento.
Hay dos cosas sobre mí que debería decir:
Me encanta el desarrollo personal. Lo considero mi pasión. Siempre quiero reflexionar y ver cuánto he cambiado, qué cosas puedo mejorar a continuación, por qué objetivos debo esforzarme ahora … ¡Tengo tantas listas que son sobre lo que puedo hacer para ser mejor!
Creo que el objetivo final en la vida es ser la mejor versión posible de mí mismo.
- ¿Cuándo sentiste que la vida es terrible?
- ¿Cómo lidiar con ser circuncidado permanentemente?
- ¿Por qué me siento absolutamente temido cuando descubrí que un hombre turco mintió sobre su relación? ¿Soy demasiado empático?
- ¿Qué se debe hacer cuando uno está a menudo triste?
- ¿Qué te hace feliz en tu vida si estás triste?
Debido a estas dos cosas, me siento como una mierda cuando no hago nada. Para mi no es culpa. Pero siento que estoy desperdiciando mi vida al no tratar de hacerlo mejor continuamente.
Independientemente de si me siento culpable o no, somos similares en nuestro deseo de sentirnos contentos. Se cansa, tratando de ser mejor. Se vuelve frustrante, tratando de convertirse en todo lo que quieres ser todo.
No creo que mucha gente se dé cuenta de lo desgarrador que es no estar contento. Es como si hubiera un agujero en tu corazón que nunca se llena. No puedes ser feliz porque no has llegado al final … ¡y nunca puedes alcanzarlo porque no existe!
No hay ningún interruptor que puedas activar para que tengas un contenido repentino.
Creo que hay cuatro cosas que puedes hacer para trabajar para convertirte en contenido (lo sé, estás trabajando para algo DE NUEVO, pero la vida es una perra a veces).
El primero es estar atento . ¡Disfruta el momento, disfruta de tu viaje, celebra las pequeñas victorias! Al hacer esto, empiezas a apreciar lo que estás haciendo y tendrás la oportunidad de sentirte orgulloso de ti mismo y de quién te has convertido. Entonces no te sentirás culpable por hacer otras cosas.
Segundo, ten objetivos que puedas lograr . Mantenga un diario / lista de tareas donde puede anotar sus metas / planes / su lista de tareas. Esperanzadamente al ver que estás haciendo algo para mejorar, te tranquilizarás. Esto también te ayudará a ver qué tan lejos estás llegando, ¡qué asombroso eres por poder hacer tanto! ¡Y te ayudará a ver que en realidad no estás perdiendo el tiempo! Estás a tiempo para tener un descanso y no hacer nada. También puedes tener recompensas por hacer las tareas que te propusiste 🙂
Tercero, recuerde hasta que acepte que nada es perfecto , lo que significa que nunca podrá llegar al final de su viaje hacia la mejora. Eso significa que siempre lo estarás haciendo. Así que permítete un descanso, permítete fallar, permítete otras cosas.
Por último, pregúntese por qué se siente culpable, por qué cree que está perdiendo el tiempo y por qué se siente descontento. Cuando obtengas las respuestas, entonces aborda esas cuestiones.
¡Buena suerte!
