¿Cómo puede una persona que ha sido completamente bloqueada de alguien que lucha contra la depresión no tomarla personalmente?

Answer 1

Lindsay, permíteme decirte cuánto lamento tu sentimiento al igual que lo haces con alguien por el que obviamente te preocupas mucho. He estado en tus zapatos antes y honestamente a veces, todavía lo estoy. Así que sé lo triste que puede ser cuando alguien no puede comprender lo mucho que los ama y los cuida. Pero también creo que puede haber respondido a su propia pregunta. Ellos están ‘luchando contra la depresión‘. Por lo tanto, muchas veces pueden sentirse como si te hubieran decepcionado o decepcionado más allá de lo que puedes soportar. Sabemos que no es cierto, incluso si puede haber períodos de decepción.

Pero trate de recordar que el dolor y el dolor que puede sentir puede ser completamente mínimo en comparación con alguien cuyos pensamientos son prácticamente una celda de prisión mental. Algunos días seguramente serán mejores que otros, así que disfrútalos cuando ocurran. Haz tu mejor esfuerzo para ganar su afecto por buenas obras. Sin embargo, esté contento si está bendecido con la mitad de una sonrisa.

Más allá de todo, confíe en que aunque los desequilibrios mentales se incluyen las señales de los últimos días a los que Jesús se refirió en Lucas 21:11. (“La gente … sufrirá enfermedades terribles”. – Versión inglesa contemporánea) La buena noticia es que la profecía futura también incluye un momento en el que nadie dirá “Estoy enfermo”. De hecho, incluso la muerte misma pronto ser una cosa del pasado (Isaías 33:24; 1 Corintios 15:26; Apocalipsis 21: 4)

Meditar en estos pensamientos de las escrituras te ayudará a no tomarle menos reacciones positivas a tu personalidad. Espero que la información a continuación le brinde más información sobre la depresión, y lo que dice la Biblia al respecto, así como la forma en que puede ser esperanza y consuelo. Disfrutar.

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Answer 2

Comprenda que es esa cercanía que sienten que no pueden enfrentar.

Cuando dices que el individuo puede estar alrededor de otros en cierta medida, quiero que pienses en lo que significa “cierta medida”. Cuando sientes que no puedes enfrentarte a los demás, los que realmente te conocen y se preocupan son los más difíciles de enfrentar. Cuando te sientes indigno y te gusta una decepción, las personas que no conoces o que apenas conoces son mucho más fáciles de tratar, especialmente porque no es tan devastador como para decepcionar a quienes están cerca. Y cuando no sientes que mereces que te cuiden, cuando hay personas que definitivamente se preocupan por ti, puede ser muy doloroso.

La depresión es una mentirosa. Para aquellos de nosotros que sufrimos esto, nos miente sobre todo lo que percibimos y pensamos. Nos hace ver las reacciones neutrales como reacciones negativas y escuchar comentarios neutrales o incluso positivos como algo malintencionado, a diferencia de cuando no estás deprimido e interpretar estas cosas de manera más caritativa. Al aprender a sobrellevar la depresión, es importante aprender a recordarse que la depresión es un mentiroso y no puede confiar en lo que le dice. Parece que el individuo en cuestión no ha aprendido a hacer esto o está tan sumido en la depresión que tiene problemas para ponerlo en práctica. Desafortunadamente, eso puede suceder.

Solo recuerda que es porque te preocupas por esta persona y te preocupas por ti lo que hace que te eviten. Por el momento, es doloroso para ellos, y es posible que ni siquiera puedan articular todo esto. Puedo entender completamente que te sientes herido por eso, pero te garantizo que no es la intención de esa persona. Sin embargo, aún tiene derecho a sentir cómo se siente, independientemente de lo que esté pasando el individuo.

Answer 3

Evitar el contacto social es un patrón común que puede notar al caer en la depresión. Algunas personas se saltan actividades que normalmente disfrutan y se aíslan del mundo. Otros recurren al alcohol o la comida chatarra para enmascarar su dolor e infelicidad.

Los 2 tipos de retiro son:

Retiro emocional
La persona deprimida puede retirarse emocionalmente de los miembros de la familia. Esto puede incluir pareja íntima, hijos, padres, hermanos u otros miembros del hogar. Puede parecer triste y retraído, pero evita hablar de sus problemas. Es común que la persona deprimida no muestre interés en los logros o las derrotas de su ser querido. Puede perder interés en el sexo y otras formas de intimidad compartida. Si se lo alienta a hablar o pasar tiempo con sus seres queridos, puede retirarse a la cama o volverse irritable.

Retiro social
La retirada social también es común en la depresión. Una persona deprimida puede dejar de asistir a actividades que alguna vez fueron placenteras, como una película semanal con amigos. Esta pérdida de interés puede parecer gradual o abrupta. Esto es a menudo porque la depresión puede hacer que la conversación y el hablar en público se sientan como un esfuerzo demasiado grande.

La Alianza Nacional de Salud Mental explica que esto puede agotar las reservas de energía, haciendo que el individuo se sienta fatigado. La idea de vestirse y salir también puede parecer abrumadora en medio de la depresión.

Vivir con una persona deprimida puede ser muy difícil y estresante para los familiares y amigos. El dolor de ver a un ser querido sufrir de depresión puede provocar sentimientos de impotencia y pérdida.

El apoyo y la participación de familiares y amigos pueden desempeñar un papel crucial para ayudar a alguien que está deprimido. Las personas en el “sistema de apoyo” pueden alentar a un ser querido deprimido a seguir con el tratamiento y practicar las técnicas de afrontamiento y las habilidades para resolver problemas a través del asesoramiento, entrenamiento o psicoterapia.

Answer 4

Bueno, dar un paso atrás y pensar en ello, hacer preguntas, es un buen primer paso.

No he estado en ese lado de la cerca; Siempre he sido la persona que se retira, no la persona que se retira, por lo que hablaré de mi propia motivación.

La retirada es un mecanismo de defensa. Sin embargo, esto no significa necesariamente que la persona se retire para defenderse de usted. Al principio de mi lucha contra la depresión, me retiré de todos, pero particularmente de aquellos en quienes confiaría para ayudar. La depresión tiene un estigma y mostrar a las personas que me importaba lo dolido que estaba era intensamente doloroso y provocador de vergüenza. Era más fácil hablar con profesionales, cuya opinión sobre mí no era tan impactante, que hablar con amigos y familiares. Es posible que la razón por la que la persona deprimida te está evitando es porque realmente se preocupan por ti y por lo que piensas.

La otra explicación que se me ocurre es que usted, porque le importa, está intentando ayudar. Esto puede ser efectivamente empujando su depresión en su cara. Es posible que se enfrenten al no lidiar directamente con su depresión o al escoger y elegir cuándo lo hacen. De cualquier manera, puede estar empujando a la persona deprimida a un territorio que no pueden o no quieren tratar.

La depresión es increíblemente personal y variable, solo puedo especular por qué se están retirando de ti, en particular. Mi consejo es este: dile a la persona que te preocupas, te ayudará de cualquier manera que puedas, pero no tienes la intención de presionar. No hagas ni cambies nada más. Si les pide que hagan algo, en el curso normal de los eventos, hágalo, a menos que le pidan que se detenga. Incluso si has experimentado algo similar, no sabes lo que tienen o están pasando. Intentar decir algo tan inocuo como, “entiendo”, puede ser degradante.

La conclusión, para mí, sería entender que la persona tiene dolor y, a veces, protegerse a sí misma no va a sentirse bien con usted. No están en una buena posición y es posible que tenga que acceder a sus opciones.

Answer 5

Gracias por preguntar y no solo reaccionar desde un lugar de dolor. Me duele y no es justo. ¿Cómo no puedes tomarlo personalmente cuando alguien te lo está haciendo?

Sin embargo, no se hace con la intención de causarle dolor. Probablemente no se hace con ninguna intención, en realidad. La respuesta protectora de la depresión al dolor y saber que está causando malestar a sus seres queridos es bastante dolorosa, por lo que intenta evitar que se lo recuerden.

Estar deprimido me lleva a considerar el suicidio para dejar de ser una carga para mi familia. Ese es el ‘bloqueo’ definitivo y, ahora, me doy cuenta de lo peor que sería para mi hija si estuviera muerta, pero en ese momento tenía sentido. Dejarla decepcionada por tener un problema a largo plazo (parece que nunca terminará cuando estás en medio de un episodio) fue demasiado doloroso para mí pensar, así que la evité cuando podía.

No sé si será útil saber que, incluso si se trata de usted, no se trata de usted. La depresión es el cerebro que no funciona “bien” y habrá algunos errores en el pensamiento y muchas reacciones defensivas. Al igual que un animal herido, una persona deprimida puede atacar a quienes intentan ayudar. O esconderse, tratando de alejarse de la fuente de un dolor que no comprenden.

No es fácil cuidar a alguien con un trastorno del estado de ánimo. Reconozca eso y asegúrese de obtener el apoyo que necesita.

Answer 6

Piénsalo de esta manera:

La persona deprimida no te apartó. Era la depresión para alejarte.

Anteriormente tenías un amigo. Tú y tu amigo jugaban fútbol todos los fines de semana. Ahora tu amigo tiene una pierna rota, ya no esperas que juegue fútbol contigo. La pierna rota le impidió hacerlo.

Anteriormente tenías un amigo. Tú y tu amigo salieron y lo pasaron muy bien. Ahora tu amigo tiene depresión, la depresión hace que no pueda salir y pasar un buen rato. ¿Por qué le echas la culpa a él?

En el primer caso, tratas de ayudar a tu amigo siendo alentador y optimista sobre su pierna rota. En el segundo caso, puede intentar alentar a su amigo y darle una visión optimista de su depresión.

El desafío con las enfermedades mentales es que las personas creen que el comportamiento del paciente es intencional. De hecho, el comportamiento del paciente es la consecuencia directa de la enfermedad.

Separar al paciente y la enfermedad física es muy fácil. Separar al paciente y la enfermedad mental es muy difícil.

Pero tienes que intentarlo.

Answer 7

Esto va a sonar un poco duro, pero tengan paciencia conmigo.

No es sobre ti.

Independientemente de cómo se sienta con respecto a esta persona, hubo alguna razón por la que sintieron la necesidad de bloquearlo. Si están luchando contra la depresión mayor, entonces podría ser para mejor.

No te preocupes por eso.

No te fuerces con esta persona, siempre mantente abierto y disponible si te necesitan.

Lo mejor que puedes hacer es hacerles saber que siempre estarás allí para ellos y luego darles su espacio.

Tienen razones para bloquearte, y tienen que resolver esas razones por su cuenta.

Sea paciente.

Answer 8

Sólo estar allí esperando. Cuando su depresión haya terminado, te lo harán saber y apreciarán que sigues ahí. Cuando las personas están realmente deprimidas, no quieren hablar con NADIE.

Answer 9

Te recomiendo que lo tomes personalmente. De lo contrario, solo estás culpando a la depresión de esa persona y no asumiendo la responsabilidad de tu propia acción.

Una cosa es si esa persona evita a todos, incluyéndote a ti. Pero si esa persona puede estar cerca de otras personas, entonces es algo que usted hizo o dijo que podría pasarse por alto cuando alguien está sano, pero es insoportable cuando esa persona está deprimida.

Answer 10

Tómelo personalmente si lo desea, pero si después de investigar la depresión aún se siente de la misma manera, lúcrese mucho y pregúntese por qué una persona con depresión puede encontrar difícil su compañía.
La alternativa es ir por la vida creyendo que la gente te debe atención.

Answer 11

Depende de que dicha persona sea bloqueada si ellos mismos saben cómo es y de qué tipo de relación han sido las dos. He estado allí y estallé totalmente con los miembros de mi familia, pero todavía muestran algo de amor porque ya han enfrentado el mismo problema. Así que más o menos pueden tomarlo porque saben cómo es, espero que eso ayude.