“¿Cómo se maneja el estrés de los demás sin sentir que tu cabeza explotará?”
No tengo idea. Puedo disculparme y alejarme de un extraño. Cuando es un amigo, escucho un rato y cuando empiezo a sentir que su estrés me afecta, digo: “¡Oh, Dios mío! ¡Mire la hora! ”O“ Regresaré enseguida ”. Y discúlpeme el tiempo suficiente para sacudirme antes de regresar.
Sin embargo, casi todas las personas que abandonan su estrés son miembros de mi familia. Parece que no puedo escapar de ellos. Saben que me molesta, pero sienten que tienen derecho a “desahogarse” y yo soy el receptáculo designado para su mal día. El resultado final es que se sienten mejor y mi día está arruinado. Luego se sienten lastimados y dicen: “Solo necesitaba hablar de eso”. Tengo ganas de decir: “F ** K esto es **, ¡arruina el día de alguien más!”
Ahora he terminado de ventilar. Espero no haber arruinado tu día, ¡pero solo necesitaba hablar de ello!
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Imagen: Smithsonian Magazine