La respuesta está en tu pregunta.
No ahuyentes tu ansiedad. Siéntelo plenamente. Hacer amigos con ella. Aprende lo que tiene que enseñar acerca de cuidarte mejor.
Esto, también, pasará. Usted también puede sacar algo de ello.
He encontrado que la meditación de atención plena es de gran ayuda. Además, despida el café (y ciertamente cualquier otra sustancia dañina) y abrace las cosas que importan en su vida fuera del trabajo.
- ¿De quién o de qué tipo de persona estarías celoso?
- Siento que estoy buscando algo que no sé, como si faltara una parte en mi vida. Me he aburrido con todas las fiestas y viajes. Perdí un poco mi pasión. Tengo todo lo que necesito, pero todavía estoy insatisfecho. ¿Qué tengo que hacer?
- Como regañar a alguien que odio
- ¿Por qué alguien que ya tiene dolor desearía infligirlo a otros?
- ¿Qué le haces a las personas que hacen trampa, no te dejan subir en la vida, te traicionan y te apuñalan?