¿Por qué digo cosas sin pensar tan a menudo?

Answer 1

Creo que es un hábito que se puede cambiar fácilmente, como el experimento con perros de Pavlov en psicología.

Diga, cada vez que tenga ganas de decir algo sin pensar, diga “hmm …” y mire hacia arriba y hacia la izquierda.

Una vez que lo haces más de 10 veces, comienza a formarse como un hábito. Mirar hacia arriba y hacia la izquierda estimulará tu cerebro a pensar, en lugar de ir con las emociones.

Answer 2

Aprender a detenerse y pensar, antes de hablar, es muy difícil para algunas personas. Se llama “control de impulsos”.

Algunas personas tienen muy poco control de los impulsos. Esto no te hace una mala persona. Significa que tienes que descubrir formas de frenarte y pensar antes de hablar.

A veces, si repites en tu cabeza lo que acaba de decir la otra persona, antes de responder, eso es suficiente para frenarte.

Otra cosa que puedes hacer es, literalmente, preguntarte a ti mismo “¿podría esto lastimar a alguien si lo digo?”

El hecho de que algo sea verdadero o real, no significa que deba ser dicho. Y a menudo las personas que dejan escapar cosas y luego se arrepienten de haberlas dicho, sienten que si no responden de inmediato, la gente pensará que no estaban escuchando, o peor, temen que olvidarán lo que iban a decir, así que Lo dicen rápido, para asegurarse de que lo recuerdan.

Si lo que recuerdas es parte de él, debes decidir que vale la pena olvidar lo que ibas a decir algunas veces, para no solo decir todo, si decir todo es meterte en problemas con la gente.

Si es importante para usted, mejorará a medida que trabaje en ello.

Answer 3

Probablemente la falta de práctica.

Te invito a hacer un experimento la próxima vez que te presenten a un grupo de personas que no te conocen, como si te unes a una nueva clase de deportes o grupo de estudio o equipo en el trabajo: cada vez que necesites saber algo en lugar de algo. preguntando a alguien, tómese un par de minutos para ver si a partir de la información disponible puede encontrar la respuesta por sí mismo, sin ninguna interacción con los demás. No te preocupes si la conversación continúa mientras tanto.

Te garantizo que la mayoría de las veces descubrirás lo que necesitas saber y terminarás con la boca cerrada, verás cómo puedes ser mucho más independiente de lo que estás acostumbrado a tener.

Mientras exploras este lado inteligente de ti mismo, pensando “¡woah, nunca me di cuenta de que podría haber un amortiguador entre mi cerebro y mi boca, esto es bastante bueno!”, También comenzarás a hablar mucho menos. Si está comprometido con su esfuerzo de pensar siempre si realmente necesita decir o preguntar algo , incluso terminará hablando muy poco según los estándares de nuestra sociedad, pero luego, cuando abrirá la boca para hacer una pregunta o hacer una pregunta. comenta que la conversación se detendrá repentinamente y tendrás la palabra.

Esto es serio y realmente funciona. Cuando tenga algo que decir, todo el grupo se detendrá y le prestará toda su atención.

Sin siquiera saberlo, sus compañeros comenzarán a acostumbrarse al hecho de que cada vez que emite un sonido es para expresar algo de valor, no solo algo para lubricar su estado social.

Será extraño pero también extrañamente agradable. ¡Y te hará apreciar el valor de hacer un esfuerzo para tratar de no desbordar cada conversación en la que te encuentres con tonterías sin valor!

Answer 4

A) O bien tienes una gran capacidad para pensar conscientemente, pero usas tu cerebro en el modo de ahorro de energía porque, en cierto modo, lo que está en juego es una situación de poco sentido y el entorno carece de interés.

B) O tiene mucho cansancio con el tiempo, el alcohol, el tabaco, el consumo de cafeína y el trastorno del sueño, la vida sedentaria se han acumulado hasta el punto en el que muestra síntomas de ADD. Conducta impulsiva. O bien, estás haciendo un esfuerzo excesivo en un cuerpo y cerebro que ya están en buena forma todos los días.

La solución a A es moverse a otro entorno donde las apuestas sean más altas, lo que llama tu atención.
La solución a B es descansar y recuperarse.

En casi todos los casos, levantarse temprano con más de 8 horas de sueño, comer una dieta mediterránea o yóguica, eliminar todos los medicamentos y estimulantes y correr 20 minutos después de despertarse es un remedio milagroso. Y critique todo en una película con voz interior como ejercicio de pensamiento. (Fondo, escena, actuación, historia … todo lo que pueda cuestionar es un plus.)

Cuídate …

Answer 5

Porque actúas por impulso sin discernimiento. Vivimos en un estado de deseo, siempre descubriendo cómo cumplirnos. La acción tomada para crear esa satisfacción debe ser analizada. ¿Quién se beneficia de ello? ¿Solo yo porque me siento inteligente o ingenioso con una respuesta impulsiva? ¿O todos los involucrados cuando pienso lo suficiente como para evitar decir lo que sé que lamentaré más tarde?

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Answer 6

Porque piensas que eres más sabio que tú. Adquiera el hábito de jugar situaciones en su cabeza mientras está solo. Y humíllate a ti mismo sabiendo que no puedes manejar tu propia boca.