Cómo aprender a mostrar más emociones.

No estoy de acuerdo con john Pasé 5 décadas en un mundo privado de emociones muy apagadas. Pensé en ellos pero no los sentí y por lo tanto no los expresé. Sin pasión. No hay montaña rusa. Sólo un mundo gris neutro de acuerdo. Sabía que mi marido me amaba, aunque no podía entender por qué y me preguntaba si realmente lo amaba, ya que no había verdadera pasión, hasta que murió. El Monte Vesubio entró en erupción y me sorprendieron más emociones de las que sabía que existían, incluido el amor, la pena,
gratitud, autocompasión, infinito, tanto positivo como negativo.

Desde entonces, he estado en un viaje de autodescubrimiento aún más intensivo, leí innumerables libros de autoayuda y veo a un consejero semanalmente porque los cambios que estoy experimentando me hacen sentir mucho más vivo y el mundo más vibrante, y eso me parece adictivo.

En mi caso, me había retirado a una cáscara emocional debido a los traumas en la primera infancia que había encerrado y olvidado por completo. Nada tan importante, excepto en su efecto sobre mí.

El nuevo yo, que se acerca rápidamente a los 65 años, se está volviendo mucho más animado. Así que mostrar más emoción es definitivamente posible. Preferiblemente los que se sienten no solo actúan, especialmente porque actuar como algo desconocido puede que no sea posible.

Esto no quiere decir que estás en la misma situación. Es posible que simplemente tenga una personalidad reservada y prefiera mantener sus emociones en privado (aunque la pregunta sugiere lo contrario). Por otro lado, la pregunta parece reflejar un deseo de satisfacer las preferencias de otras personas en lugar de las suyas y eso no es un buen motivo.

Entonces, si realmente deseas ser más “emocional”, busca libros y / o consejos para aprender más sobre ti mismo y por qué eres como eres actualmente. Es posible cambiar – lenta pero seguramente.

Y si estás contento con tu reserva, ¡ignora a tus amigos o encuentra a otros!

Te creo y tienes que tomar clases de Tai Chi.

Cuando encuentres un buen grupo y un buen profesor, no te molestarán con comentarios como que no tienes emociones y que eres muy silencioso, etc.
Y los otros probablemente comenzarán a pensar que no estás sin emociones y silencioso.

No, ellos pensarán que eres solo Zen.

Y por cierto, el alcohol te convierte en alguien que no eres. Así que no le prestes atención al alcohol, no significa nada, solo es lo que es: alcohol.

tomar clases en un estudio de teatro. ellos te enseñaran

Conviértete en un actor.
En una nota seria, no creo que sea algo que aprendas, es inherente, por lo que si no eres “emocional” a esta altura, supongo, nunca lo serás.