Han pasado 5 días desde que me siento muy bajo. Tengo un examen importante por venir pero no tengo ganas de estudiar. Me encanta dibujar (no soy bueno en eso) y me relaja, pero lo intenté durante una hora y la página aún está en blanco. ¿Que pasa conmigo?

Esto es en realidad un resumen rápido de mis numerosas respuestas a preguntas similares sobre Quora:

Todo empieza en la cabeza. Para de poner excusas.

Haz un esfuerzo. Hacer cambios. Avanzar.

Las excusas son inútiles. Los resultados no tienen precio.

Si realmente desea producir resultados positivos en su vida, solo tiene que decidirse, mover el trasero y hacer ejercicio en la preparación de su examen.

No esperes a empezar hasta que te sientas motivado.

Sentirse motivado por empezar y ver resultados.

Si después de comenzar, y aún no se siente motivado, es hora de examinar sus metas y objetivos a largo plazo.

La motivación tiene que ver con la acción.

La motivación siempre viene intrínsecamente, es decir, profundamente desde tu interior.

Ninguna ayuda extrínseca puede ayudarte.

De hecho, la motivación sigue a la acción.

Es por eso que debes comenzar a actuar de inmediato en lugar de esperar para sentirte motivado.

No sabrás si algo te emociona o no si no actúas primero.

Por cierto, la disciplina te mantiene en curso.

Me gusta aprovechar la oportunidad para pintar el escenario de las duras realidades de hoy:

  • Nada funciona, a menos que tú lo hagas.
  • Nada cambia hasta que algo cambia. ¡Esto es física!
  • Para que las cosas cambien, primero debes cambiar.
  • Hablar no cocinar arroz. Sólo la acción crea resultados.
  • Si no eres tú, ¿quién? Si no es ahora, entonces cuando?
  • ¡La miseria es también una opción!

No más excusas. Es tiempo de cambiar.

Es hora de hacer lo que sea mejor para usted: ¡salga a los libros y haga un buen ejercicio en la preparación de su examen!

La única persona que puede detenerte eres TÚ.

Como a usted le gusta dibujar, me gustaría aprovechar esta oportunidad para compartir mi ‘Divide and Conquer Strategy’ para la preparación de exámenes:

Agarre algunos marcadores de color y una hoja grande de papel, preferiblemente un rollo de carnicero o un rollo de papel de periódico (que mida al menos 8 ‘por 4’).

Enmarca cada papel en la pared.

Con la ayuda de su programa de examen / materia, transponga debidamente todo el “material básico” / “material de elaboración” de cada uno de los temas de su examen, convirtiéndolos en preguntas, utilizando el kit de herramientas de preguntas 6W1H.

  • “material del núcleo” = conceptos; teorias principios; definiciones; terminologías nomenclaturas; fórmulas y ecuaciones; Eventos importantes, lugares y personas; etc.
  • “material elaborativo” = ilustraciones; ejemplos, anécdotas; etc.

Es decir, un papel grande para un tema. Esta es una parte integral de su estrategia total de “divide y vencerás”.

Siéntase libre de dibujar y dibujar, o agregue íconos gráficos o imágenes para representar sus cosas intelectuales.

En esta coyuntura, debo enfatizar que, si ya está familiarizado con los métodos gráficos como el mapeo de ideas, la diagramación de conglomerados o cualquier metodología de organización gráfica, ¡sin duda le sería de gran ayuda!

Desde una perspectiva tácticamente visual-espacial, los métodos gráficos le permiten obtener la sensación de gestalt o la vista de pájaro de su sujeto muy rápido.

Realice un análisis rápido de la serie anterior de preguntas del examen, ya que al hacerlo le proporcionará las preguntas adecuadas para plantear en la pared.

Cuando haya terminado, haga un trabajo en la galería y comience la autocomprobación a medida que pasa por el papel de pared completo.

Además, si puede trabajar como grupo de compañeros de estudio, puede expandir fácilmente esta estrategia de “divide y vencerás” con la participación de compañeros de grupo mediante el uso activo de la enseñanza entre pares y el cuestionamiento recíproco.

Incluso puede obtener sus diversas perspectivas al responder preguntas. Justo antes de irse a dormir, pegue el llamado gran cartel terminado en el techo de su habitación.

Mientras está acostado en la cama, puede hacer un resumen / revisión / refuerzo rápido antes de quedarse dormido.

Estoy muy en serio con esta iniciativa.

Para su amable información, ya he escrito un extenso documento dirigido a estudiantes de secundaria y bachillerato en Singapur para ayudarles a navegar y lograr su preparación para el examen / examen.

Se titula

EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN

Aquí está el enlace en Quora:

EL ARTE Y LA DISCIPLINA DE LA ESTRATEGIA DE REVISIÓN por Say Keng Lee en OPTIMUM PERFORMANCE TECHNOLOGIES

¡Que Dios te ayude!

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Soy mucho mayor que tú, tengo un trabajo decente y una familia feliz. Mientras les escribo, he estado en esta fase baja durante 3 días. No tengo ganas de trabajar, la vida familiar no es tan emocionante y tengo esta tristeza que no puedo explicar con palabras. Este sentimiento ha sido un constante compañero mío desde la infancia. Me gusta expresarlo como “hibernación”. Mi mente necesita esa hibernación de vez en cuando, por su propia voluntad, a lo largo de mi tiempo en la madre tierra.

Ahora, salí bien. Mi consejo sincero es que no conviertas esto en una situación de vida o muerte. Va a estar bien No hay nada de malo en ti. Esto es lo que tu yo mayor te dirá: va a estar bien.

¡Siéntete un poco mejor! Ahora una cosa muy importante que necesitas recordar toda tu vida. ” APARECER” . Nunca te alejes de tus responsabilidades. Ya sea que esté dispuesto o no, preparado o no, feliz o triste, emocionado o nervioso, muéstrese. Puede tener éxito o puede fallar, pero debe enseñarse a sí mismo que a pesar de lo que esté sucediendo dentro de usted, no se permitirá usar eso como una razón para eludir sus responsabilidades.

Espero tener tu promesa para eso. Tengo algo para esa mente tuya. En ocasiones, tu corazón puede ser feliz o triste, pero ser feliz no siempre es el motivo de la vida. No podemos ser felices todos los días que respiramos. Eso es un mito. Siempre y cuando, en promedio, te sientas muy entusiasmado con tu vida y contribuyas de alguna manera a la sociedad en general. Estás haciendo tu parte y estás cumpliendo con tu obligación de estar en este planeta.

Es posible que todavía te sientas incómodo e hibernado, de vez en cuando … Manténlo vivo. Ahí es donde puede nacer un nuevo trabajo de Steve o Picasso moderno.

Podría ser letargo.

Comer frutas / verduras, hacer ejercicio y beber agua.
Si haces estas cosas, tu cuerpo libera endorfinas y te sientes más feliz.
Y además, no te dejes hacer nada. Parece obvio, pero es algo que tienes que obligarte a hacer. O no va a suceder.

Buena suerte.

¿Cómo se puede responder a esta pregunta con la pequeña cantidad de información? Sería imposible siquiera pensar en lo que está pasando en tu cerebro.

Necesita hablar sobre esto con alguien que sea un terapeuta profesional de algún tipo y ellos podrán ayudarlo.

Como alguien que ha tratado con jóvenes tanto en medicina como en psicología, sé lo que está pasando. Pero necesito la consulta antes de que pueda siquiera pensar en ayudarlo.

Todo lo que puedo decir es que permanezcan enfocados en los exámenes y tomen cada parte de manera lenta y precisa. Aparte de eso no puedo decir más.

Lo siento, pero le deseo la mejor de las suertes en sus exámenes.