¿Es aceptable que un hombre llore con el psicólogo?

Answer 1

Puede ser crítico para el proceso de la terapia o irrelevante, pero siempre es aceptable.

Por lo general, cuando alguien llora durante una sesión de terapia, lo interpreto en el sentido de que se sienten seguros conmigo, al menos lo suficientemente seguros como para bajar la guardia, y se comunican de manera no verbal que se permiten estar completamente presentes y son receptivos a serlo. en terapia

La mayoría de los terapeutas que conozco verían a un hombre llorando en terapia como un signo de gran fortaleza y que es alguien que está dispuesto y es capaz de asumir riesgos emocionales importantes para sanar o crecer. Normalmente se interpreta como un signo optimista de que la terapia puede progresar.

No todos los hombres lloran durante el curso de la terapia. Tampoco todas las mujeres. El llanto en la terapia no es el factor determinante para un resultado exitoso. El llanto a menudo acompaña a la divulgación de material emocional poderoso y al ser vulnerable y tener intimidad emocional con otra persona, y esas cosas pueden ser factores más determinantes para el resultado con ciertos problemas de terapia.

Los hombres que no están acostumbrados a llorar frente a otros debido a mensajes sutiles y abiertos que no deberían encontrar, pueden considerar que las sesiones de terapia son un refugio seguro, un lugar para sentir y expresar sentimientos que de otra manera son inaceptables en la vida diaria. Pueden sorprenderse al encontrarse llorando frente a un terapeuta, tal vez por algo que ocurrió hace décadas, o por algo que pensaron que no les molestaba mucho. Pueden sentirse avergonzados de no poder controlar sus lágrimas y ver el llanto como una señal de que están débiles. El llanto puede sentirse incómodo, confuso o un alivio, dependiendo del hombre.

Si discuto lo que significa que un hombre (o una mujer) llorar frente a mí en una sesión depende de muchos factores diferentes, todos los cuales deben evaluarse caso por caso. A veces nunca lo comentaré en absoluto. Otras veces, si es o se convierte o puede convertirse en un problema, hablaremos sobre cómo se siente al ser tan vulnerable y emocionalmente abierto en la terapia. Exploraré cuándo y con quién y bajo qué circunstancias suelen llorar. Si creo que es muy importante que un cliente masculino haya llorado conmigo o creo que se siente avergonzado por haberlo hecho, es probable que sea muy importante hablar de ello, normalizarlo y aclarar qué tan útil y saludable es eso. Él fue capaz de hacer eso. Si no lo aborda, significa que existe el riesgo de que él no regrese, llevando consigo otra carga de vergüenza o humillación que ella no debería tener que llevar.

El llanto simplemente indica un cambio de la excitación a la recuperación , ya sea que ese cambio se produzca debido a una mayor excitación del miedo, la emoción, la alegría, la pérdida o la tristeza que tiene que ver con el contexto. El llanto es natural, es útil para el sistema nervioso y endocrino, y es probable que sea útil para obtener ayuda de y vincularse con otros.

Presto atención al llanto, al igual que presto atención a todas las demás formas de comunicación verbal y no verbal que mi cliente me está mostrando, pero no presto más atención al llanto que a cualquier otra cosa. No trato de detener las lágrimas. No ofrezco inmediatamente los pañuelos. Siempre hay una caja de pañuelos junto a mi cliente en una mesa auxiliar. (A menudo bromeo con los clientes porque los pañuelos son mis gastos generales y diré “¡Llora todo lo que quieras, obtendré más!”). Me doy cuenta si notan que están ahí. Si las lágrimas son abundantes y creo que no son conscientes de que los tejidos están ahí, puedo ofrecerles uno o no, dependiendo de si creo que interferirá con lo que dicen o necesitan expresar. Creo que, fuera de la terapia, las personas se “cierran” cuando comienzan a llorar mucho. Las personas se sienten incómodas por el llanto de los demás y encuentran muchas formas sutiles y abiertas de pedirles que paren. Eso no va a pasar en mi oficina.

Pero llorar, en sí mismo, no es lo más importante que sucede en la terapia. Lo que importa son los pensamientos, recuerdos, sentimientos, creencias, comportamientos dentro y fuera de la sesión y cambios en todas las cosas que ocurren.

Para obtener más información sobre la importancia o la poca importancia de llorar en la terapia y cómo los terapeutas lo manejan cuando los clientes lloran, lea: Por qué lloramos

Gracias por la A2A Chandresh.

Answer 2

Sí. Todos tratamos nuestras emociones de manera diferente, sin importar el sexo.

Si ya estás en el consultorio del psicólogo, sentado frente a ellos, es muy probable que estés allí para hablar sobre algunos detalles muy íntimos de tu vida. No conozco a nadie que vaya a la oficina de un terapeuta para charlar.

Mi punto es que normalmente reprimimos nuestros sentimientos en la sociedad educada porque de lo contrario llevaríamos vidas bastante inestables. Entonces, cuando finalmente sacas el corcho y miras dentro de esa botella, es muy probable que reacciones emocionalmente de alguna manera. Si lloras, está bien.

Sepa que se encuentra en un lugar seguro en una oficina de psicólogos, no debería tener que sentirse como si tuviera que ajustarse a un estereotipo de hombre-hombre absurdo dentro de este espacio donde se comparte su yo más personal.

Answer 3

Aceptable para quien?

Si no es aceptable para el psicólogo, encuentra uno nuevo.
Si no es aceptable para usted , hable con su psicólogo.

En cuanto a los demás, sus opiniones no importan.

EDITAR:
Solo sepan que también es aceptable no llorar; He estado en terapia bastante y he discutido cosas muy traumáticas, pero nunca lloré. Simplemente no parece estar conectado de esa manera.

Answer 4

Sí, además, es muy apreciado, porque en la vida cotidiana los hombres suelen estar más cerrados emocionalmente que las mujeres. Y el psicólogo crea el ambiente seguro para que cada persona exprese emociones tanto negativas como positivas.

Answer 5

Lo que haces no es asunto de nadie más que tuyo. Con la ayuda de su psicólogo, debe tratar de crear un espacio seguro donde pueda explorar las relaciones entre sus pensamientos, sentimientos, comportamientos y experiencias de la manera que sea más útil.

Si necesitas llorar, pero no lo hagas, entonces debes preguntarte por qué es eso. Quizás la relación terapéutica no esté funcionando como debería o todavía no ha comenzado a confiar en su psicólogo. Cualquiera que sea la razón, es un buen tema para comenzar a deseleccionar.

¡Buena suerte!

Answer 6

Si entiendo su pregunta, mientras uno trabaja con su psicólogo, es probable que discutir y reexperimentar eventos pasados ​​provoque un llanto. Es insalubre e improductivo para un hombre o una mujer reprimir la expresión de las emociones con su psicólogo.

Answer 7

Una de las primeras cosas que mi terapeuta me dijo fue que los hombres reprimían demasiado sus emociones. Nunca he sido ese tipo de persona, pero después de un par de sesiones me había roto y llorado un par de veces. Mi terapeuta esperó pacientemente a que lo dejara salir y luego dirigió la sesión para desentrañar lo que estaba pensando. Fue grandioso. Nunca puedo hablar así con nadie más. Mis amigos y familiares más cercanos preferirían calmarme antes que ayudarme a pensar. Toda la razón por la que me encontré en el consultorio de un terapeuta fue porque el alivio ya no ayudaba.

En pocas palabras: sí, llorar es perfectamente aceptable. Lo que suceda a continuación depende de lo que más necesites.

Answer 8

Sí, tal vez, supongo que sí …

No creo que esto sea una situación blanca o negra. Voy a ignorar cualquier debate sobre qué es realmente un “hombre”, y asumiré que la pregunta está dirigida al concepto tradicional de género binario en el que la represión emocional masculina se considera una virtud.

En la sociedad “liberal” idealizada, entonces la respuesta es “Sí”. Los hombres tienen emociones y es correcto que se les permita expresar esas emociones. Si algo es lo suficientemente molesto como para causar esa angustia, entonces debería ser aceptable que un hombre llore.

Sin embargo, todavía hay muchas normas culturales que desaprueban a los hombres que expresan cualquier emoción que pueda considerarse “débil”. Ser incapaz de controlar tus emociones puede, en sí mismo, ser tomado como un signo de debilidad. En consecuencia, si te crían en este tipo de ambiente, incluso si el psicólogo se siente cómodo con el llanto de un hombre (o, por cierto, por su deseo por razones terapéuticas), el propio individuo puede pensar que es inaceptable (no importa cuál sea el problema Causa) y siento una vergüenza profunda si ellos lloran.

La única vez que experimenté a un hombre llorando en el de la psicóloga fue cuando el psiquiatra lloró cuando tomó mi historia clínica. Me quedé desconcertado en cuanto a por qué y un poco avergonzado. Otro psiquiatra me miró con un sobresalto escrito en su rostro y dijo que varios pacientes habían intentado suicidarse por una de las cosas que había experimentado. Me encogí de hombros.

Tenía, y todavía tengo, una visión bastante ambivalente. En lo que a mí respecta, mis experiencias no eran nada particularmente digno de quejarme, y palidecen en comparación con lo que muchas personas sufren. No entendí de qué se trataba el alboroto. Pensé que seguramente debieron haber oído mucho peor. También me sentí bastante frustrado, ya que la razón de mi referencia estaba relacionada con defectos cognitivos derivados de una lesión en la cabeza que había recibido muchos años antes. La psicobabble, en mi opinión, no era una ayuda básica para mitigar los problemas que estaba experimentando. Había experimentado durante casi dos décadas.

Sin embargo, al separar mis experiencias de “yo” y verlo desde una perspectiva ajena, pude entenderlo. No vería nada malo en mí, ni en ningún otro hombre, llorando por otro niño de 7 años que tuvo mis experiencias, tal como eran. Sin embargo, todavía me burlaría de mi desprecio por hacer lo mismo por mí.

Por supuesto, todos los cambios anteriores, si estás hablando de perder a tu perro de la infancia, es perfectamente aceptable llorar por eso (no es lo que hice).

Answer 9

Un hombre puede llorar cuando quiera. Podría interferir con su capacidad para realizar ciertas tareas, pero lo mismo es cierto para las mujeres y todos los demás.

En el contexto terapéutico, el llanto podría considerarse una especie de liberación catártica y verse como un signo de que el cliente está progresando. Depende de su enfoque a la terapia sin embargo.

Answer 10

Es aceptable que un “hombre” llore cada vez que sienta la necesidad de hacerlo. El llanto es una de las mejores maneras (así como la risa) para aliviar el estrés profundo. No llorar o liberar la emoción podría ser una causa detrás de por qué los hombres mueren a una edad promedio mucho más temprana que las mujeres. Sin embargo, depende de cualquier hombre determinar la mejor manera de proteger su propia imagen. Incluso si es imprudente o insalubre.

Answer 11

Por supuesto, es aceptable … Llorar no hace que un hombre sea menos hombre, si eso es lo que quieres decir. El llanto es importante. Si crees que es inaceptable entonces necesitas terapia …; D

Answer 12

Mientras que “en sesión”?
¿O solo al ver a un psicólogo en la calle?

En serio, lo que sea real, en ti, en este momento, es el lugar para estar.
Si la condición dentro de ti no te parece aceptable (o temes por su aceptabilidad) ese es un buen tema para tratar y hablar.

Answer 13

Todo médico / médico es un amigo con el que puedes compartir cualquier duda o lo que te haya hecho sentir triste. Puede servir como una guía para un mayor análisis sobre su problema o su caso, lo que puede ayudar a resolverlo. Puede llorar si lo entienden, pero infórmeles lo que lo hizo llorar y asegúrese de tener un pañuelo en el bolsillo o en las toallitas, sabemos que cuando caen lágrimas, algo sale de las narices que pueden causarle vergüenza.

Answer 14

Es aceptable que un hombre llore cada vez que sienta la necesidad de hacerlo.

Answer 15

Lloro casi en cada sesión que tengo con mi terapeuta, a veces trato de controlarme.
Le dije a mi terapeuta que me parecía antinatural llorar cada vez que venía y él me preguntó: “¿Necesita una sesión en la que no llore?”
Solo… me hizo sonreír.

Answer 16

El llanto es perfectamente aceptable. Es la iluminación constante de un fósforo en el sofá que puede causar algunos problemas.

Answer 17

Siempre que sea necesario, es la forma más masculina de limpiar los ojos.