¡Nada está mal contigo! Seriamente.
El tema de la motivación es siempre un desafío para todos nosotros.
No trabajar es especialmente problemático, ya que produce múltiples reacciones negativas en nuestras vidas: sentido de propósito, conexión, capacidad financiera, creatividad, productividad y falta de presión saludable y estrés en nuestro cerebro y emociones. Y las presiones descendentes secundarias ocurren cuando luego comenzamos a hacer menos ejercicio, a comer peor, a levantarnos tarde, a sentir pena por nosotros mismos, a ser negativos con respecto a la vida.
Tienes pasiones, cualquier cosa que te interese es una pasión. Pero a veces eso no es suficiente. A veces, solo tenemos que aceptar que ciertos fundamentos de la vida son necesarios para mantenernos fuertes y listos para pelear en un juego mejor, y no podemos esperar a que un sentimiento, pasión o de otra manera nos pongamos en marcha. Algunos podrían argumentar que no encuentras una verdadera pasión hasta que aprendes a hacer algo realmente bien. Solo entonces tienes una relación lo suficientemente profunda como para sentirte verdaderamente apasionado. Mientras tanto, simplemente necesitamos formar hábitos de excelencia. Si lo hacemos, creceremos nuestro camino hacia los sentimientos de confianza y logros que nos ayudarán a seguir creciendo y entusiasmados con la vida, y también a sobrellevar las tormentas. .
- Me siento inútil. Estoy desempleado y no tengo suerte. ¿Qué debo hacer?
- Soy una persona introvertida, de voz suave y no una persona ruidosa. ¿Cómo actúo cuando soy intimidado o burlado?
- ¿Por qué prefiero el anonimato?
- ¿Por qué no puedo reconocer que sé muy poco acerca de algo?
- ¿Cuáles son las características de las relaciones felices?
Puedes cambiar todo esto, y lo harás. Hay aspectos fundamentales de la vida que usted necesita para participar. NO IMPORTA CÓMO SE SIENTA. Aquí hay algunos para empezar. Puedes comenzar tu propio viaje para definir la excelencia en cómo vivir la vida.
1. Levántese y haga ejercicio cada mañana durante al menos 30 minutos, antes de las 7:30 am. Los CEOs lo hacen, los atletas lo hacen, los maestros de escuela lo hacen. Puedes hacerlo. Entre las endorfinas, el simple hecho de que ya has hecho algo productivo, y los otros 30 beneficios inmediatos ya largo plazo, este es el momento obvio. Sin salud no tenemos nada. Construya esa base siempre con hábitos que son simplemente imposibles de interrumpir, ya sea que esté atrapado en un gran aumento en Shanghai o en el interior de Canadá en -20C.
2. Comer y beber modestamente. Eso significa que saludable es tan saludable como lo hace, y los extremos se convierten en sus opuestos. La glutonía y el exceso nunca son productivos, y no es necesario que sea un fanático de la comida. Solo aprenda cómo mantener el consumo de calorías = o solo por debajo de las calorías necesarias, manténgase bien hidratado y muestre moderación en las cosas divertidas (café, alcohol, azúcar). Bonificación: moderar todo el entretenimiento, información, redes sociales y otros productos de información que no sean productivos. Tenemos abundancia en todas partes y necesitamos moderación para asegurarnos de no perder grandes cantidades de tiempo en la nada. ¡Sé que es duro!
3. Medita / Reza / Enfócate. Religioso o no, el enfoque aquí es comenzar cada día con una mentalidad positiva, positiva y agradecida. Podría escribir una publicación completa sobre este tema, pero creo que ya sabe lo que está en juego aquí: nos enfocamos en eso. Incluso enfocarnos en lo que no queremos es malo, todavía nos estamos enfocando en las cosas malas. Queremos centrarnos en lo que queremos: hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestro destino y el plan para llegar allí. Eso comienza con la actitud correcta.
4. Actúa – en realidad, lee 7 hábitos de personas altamente efectivas. este es el # 1. Hábitos 2-7 construir sobre él. Los hábitos son exactamente lo que usted quiere y necesita: cosas que hacemos todo el tiempo, independientemente de cómo nos sintamos. Hay mucho poder en eso.
5. Pequeños pasos implacables. Uno de mis mayores desafíos. No me gusta esperar por el éxito, pero la clave para avanzar y alcanzar sus metas es simplemente seguir adelante y NUNCA rendirse. Puede que tenga que tomar un turno o dos, o cinco, pero la gran historia de logros no se trata tanto de privilegios o cerebros o dinero, sino de implacable tenacidad. ARENA.
6. Consigue un mentor. Nadie logra solo. Ninguna. Elon Musk se rodea de personas más inteligentes y exitosas que lo asesoran. Lo mismo ocurre con todos los buenos líderes y las personas que quieren mantener sus vidas avanzando.
7. Coraje. El valor no es la ausencia de miedo, sino lo que hacemos cuando tenemos miedo. No es algo que sucede automáticamente. Es una opción, una forma de afirmarnos a nosotros mismos y nuestros estándares y nuestra falta de voluntad para dejar que los obstáculos ganen. Lo tienes. Conviértete en un gran amigo de ella.
Dan Sullivan en Strategic Coach® – Business Coaching afirma que creemos que estamos listos para probar algo nuevo cuando nuestra motivación es suficiente, pero la verdad es que todo lo que conseguimos comienza cuando tenemos poca confianza, si es que hay algo, y pedimos valor Para crear una nueva capacidad en nuestras vidas. Elegimos COMPROMETARNOS con el futuro que queremos, aplicamos VALOR al esfuerzo, obtenemos nuevas CAPACIDADES y somos recompensados con CONFIANZA. Y si somos lo suficientemente inteligentes y valientes, tomamos esa nueva confianza para comenzar el próximo ciclo de crecimiento al comprometernos con algo aún mejor.
8. Propósito: Ser quien deseamos que otros sean. Muy en la vena de la regla de oro, pero no en el sentido de culpa o responsabilidad. Descubrimos quiénes queremos ser y el propósito de nuestra vida literalmente al vernos a nosotros mismos en los demás. Al igual que siempre esperamos que alguien sea un gran líder, o nos sirva bien o haga lo correcto, debemos apreciar que todos los demás también esperan que nosotros también lo hagamos. Ser un héroe, ser un líder, estar a la altura de la ocasión. No se trata solo de usted, nunca antes nos habíamos necesitado tanto unos a otros, y necesitábamos que cada uno de nosotros tuviera excelencia en cómo nos comportamos. No es perfecto, no existe. Pero la excelencia, incluso en la humildad y el error.
El vaso está lleno. Sé excelente y entra en el juego. La pasión te encontrará su camino, no tengo dudas.
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¡Espero que ayude!
