Cómo hacer frente a la necesidad de atención y aprecio.

Answer 1

No estás solo, esto es parte de todo el comportamiento social. Todos buscamos aprobación, aprecio y atención. Es un motivador poderoso. Mírame, me esfuerzo por escribir mejor sobre Quora y una de mis respuestas, por primera vez en más de un año obtuve más de 500 votos a la vista hoy. Me alentó, eso ayudó, es lo que me hace seguir.

Puede que me equivoque, pero es posible que se encuentre en una situación en la que no recibe suficientes comentarios positivos y esto puede ser un problema incluso para los más seguros entre nosotros. Demasiada crítica sin un contrapeso positivo es perjudicial.

Dejando de lado mi suposición, diría que rodéate de personas positivas siempre que sea posible. En el trabajo, esto obviamente no siempre es posible. En ese caso, sugeriría tal vez hablar con los jefes / colegas que usted considera altamente uno a uno y pedirles su opinión. Lo ayudará con su necesidad de aliento y también lo ayudará a mejorar. A medida que vayas mejorando y mejorando, más aprecio te llegará.

Trata a los demás como quisieras que te traten a ti.

Difundir las vibraciones positivas. Dar crédito a la gente cuando es debido. Todavía recuerdo que mi padre solía ser todo un elogio para un joven que se ocupaba de los refrigerios y otros trabajos de despensa extraños en su lugar de trabajo porque el hombre era tan diligente en el trabajo que hacía. Aprecie a los demás por un buen trabajo hecho. Definitivamente vendrá alrededor

Finalmente, llegando a la palabra necesito. Evalúa tu trabajo constantemente. Realice observaciones y una lista actualizada de lecciones aprendidas, trucos para ahorrar tiempo y una forma más organizada. Cuando se involucre tanto en mejorar su propio trabajo, aprenderá el júbilo de ver cómo su propio trabajo se realiza mejor y mejor, y su necesidad de un sentimiento positivo provendrá desde dentro, lo que reducirá la dependencia de una fuente externa.

¡Te deseo suerte!

Answer 2

Podría decirte que deberías superarlo y valorar tu propio trabajo y tus propios logros, y no me equivocaría. Primero debemos apreciarnos a nosotros mismos antes de que podamos esperar que otros nos aprecien. Pero creo que también necesitas las validaciones de los demás. Pasé gran parte de mi vida siendo poco apreciado en casa y me ha agotado emocionalmente y ha dañado mi salud en el proceso, así que por favor tome sus habilidades y reubíquelas, en algún lugar donde las personas encuentren valor en ellas y le informen constantemente sobre ellas. Nunca me canso de decirles a los demás que los amo, los aprecio o que encuentro su trabajo especial o importante. Es gratis elogiar a los demás y los hace sentir bien, por lo que no hay excusa para no alentar a los demás. Rodéese de personas positivas que le dirán que usted y su trabajo son importantes.

Answer 3

Parece que su necesidad de atención crea ansiedad para usted. Por un lado, si usted es más impredecible, probablemente recibirá más atención. Por otro lado, es probable que la atención impredecible no sea buena para su lugar de trabajo, y menos probable que sea útil para su carrera.
Suena contraintuitivo, pero la mejor manera de obtener atención saludable es regalarlo todo. Dar crédito a los demás, incluso si no lo merecen por completo. Del mismo modo, también puede mitigar la atención negativa reclamándola usted mismo. Lleve sus preocupaciones a su jefe y diga que cree que puede mejorar la calidad y busque ayuda para hacerlo. Ambas son formas de demostrar que puede pensar más allá de sus ansiedades para obtener el mayor beneficio del grupo, y esto obtendrá una atención saludable.