Ha habido mucha investigación sobre el hecho de que los animales de compañía tienen un efecto positivo sobre la depresión, así como sobre la presión arterial y otros problemas. Dos cosas están sucediendo aquí. Primero, los animales, generalmente un gato o un perro, te dan amor incondicional, lo que hace que todos los cuerpos se sientan bien, incluso aquellos de nosotros que no estamos deprimidos. En segundo lugar, lo está sacando de su ciclo habitual de pensamiento, porque lo distrae de sus pensamientos. Jugar con un gato o un perro también es una actividad activa, en lugar de pasiva, y ser más activo no solo es físicamente beneficioso, sino que también tiene un efecto positivo en su actitud. La terapia asistida por mascotas se ha utilizado para tratar todo, desde el TEPT hasta la ansiedad. Se ha demostrado que las personas que poseen mascotas contraen menos enfermedades menores y las personas mayores en hogares de ancianos que tienen acceso a animales de compañía han sido sembradas para necesitar menos medicamentos que las que no las tienen. Por todos los medios, consigue un gato o dos. Te hará sentir mejor.
Cuando los animales de apoyo emocional cruzan la línea
Terapia de mascotas y depresión
Los beneficios de las mascotas para la salud humana – Centro Nacional para la Investigación en Salud
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