Siempre que me siento terriblemente triste, siempre me siento tan enérgico y me reí tan fuerte. ¿Es normal? Creo que me estoy volviendo loco a este ritmo.

Answer 1

Creo que es una buena cosa. Aunque estés triste, te aseguras de que las personas que te rodean no se vean afectadas por ti.

Aunque te pido que abordes tus sentimientos cuando los sientas. Habla con alguien. Diles lo que te está poniendo tan triste. Hablar con alguien siempre te hace sentir bien. Incluso si no quieres hablar sobre lo que te pone triste, habla sobre cualquier otra cosa, solo charla.

Puede tener un buen llanto de vez en cuando. Llorar no te hace débil. Si no dejas salir esos sentimientos, te molestarán aún más. Llorar realmente ayuda. Te hace sentir como si te hubieran quitado una carga muy grande. No embotelles tus emociones.

Cuando no dices las cosas que quieres o cuando no te expresas libremente, a veces te irrita mucho, lo que te hace propenso al mal genio y el estrés constante, lo que de nuevo te hace sentir triste, lo que te hace sentir como Un loco o te hace sentir como un loco.

Comience a abordar sus sentimientos. Te sentirás mucho mejor.

Espero que esto te ayude. Todo lo mejor.

Answer 2

A veces, cuando hemos tenido problemas con la depresión, creo que nuestra mente puede haber tenido suficiente y cambia a la risa. He tenido cambios de humor así y también puede depender de temas femeninos. El estrés de la escuela … preocuparse si eres “normal” o “loco” puede que también te esté afectando.

Eres una persona normal pasando por mucho. Si necesitas hablar con alguien además de la familia, eso también está bien. ¿Tienes muchos amigos? A veces ayudan a que tu mente se aleje de las cosas. Solo incluso un amigo realmente cercano puede ayudar también.

Espero haberte ayudado.