Por lo general, los amigos creen que te conocen (en función de acciones pasadas, tu comportamiento en ciertos momentos, etc.), así que cuando estás triste (tal vez por algo que no sucedió, no en espiral hacia otras cosas malas), pueden consolarte Eso es lo que los amigos o la familia pueden ayudarte a hacer. Pero asumiendo que tiene un problema con la persona en sí, o algo con lo que tiene un problema y esa persona también hace algo (sin saber que no le gusta), tampoco tiende a revelar solo la mitad de los detalles para no molestar a esa persona. o esa persona se pone a la defensiva, para convencerte de por qué está bien. Las cosas que los amigos pueden consolar, resolver o tratar de resolver son cuestiones genéricas, no psicológicas. La otra cara de compartir con amigos es la privacidad. Nunca se sabe si compartirán sus datos con otra persona. En ese caso, la amistad termina al máximo y si ese amigo no se arrepiente de ello, te ves a ti mismo echando humo de ira y sin confiar en los amigos en general. Para acortarlo, no hay razón por la que los amigos no deban revelar sus secretos, excepto que la confianza es una cosa frágil, mal manejada por muchos .
En el caso de un profesional, por lo general no tienen ninguna relación con usted, tienen la obligación de mantener la confidencialidad o de lo contrario podría demandarlos. Mayor motivación para guardar tus secretos, no importa cuán oscuro. Una demanda, toda su carrera se derrumba. También están capacitados para hacerte comprender por qué te comportas de cierta manera, todo al hacer preguntas, instándote a profundizar en tus relaciones, tu vida y tus circunstancias. No le brindan respuestas directas sobre por qué está sucediendo de esta manera o por qué usted se siente así (al menos, es un buen profesional) en función de cuánto saben sobre usted. Hacerte razonar contigo mismo es algo que dominan y esto es exactamente lo que necesitas. Es posible que no esté de acuerdo con las respuestas de otros, pero finalmente llegará a un acuerdo con sus propias respuestas.
Si alguien solo necesita que alguien lo escuche, ¿por qué un profesional de salud mental sería mejor que un amigo?
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Este sitio web está lleno de preguntas de “amigos” que no tienen idea de cómo ayudar realmente a quienes creen que necesitan ayuda.
Si alguien solo necesita alguien para escuchar.
Demostrar que esta persona solo necesita a alguien que solo escuche. Simplemente porque creen que solo necesitan un oído comprensivo, eso no significa que no necesiten ayuda real y tangible. Un profesional de la salud puede hacer esa determinación mejor que un amigo. Han sido entrenados para poder hacer esa determinación. Solo la adición de la idea de que escuchar puede considerarse una carga debería decirle que está consciente del hecho de que esto probablemente implica un problema que debe resolverse … no solo alguien que escucha.
En general, los amigos no son expertos en comprender cómo las personas ocultan sus problemas reales en otros temas. Los profesionales de la salud mental han hablado con muchas personas y entienden cómo ayudarlo a enredar cuáles son realmente sus problemas. Saben cuándo hablar y cuándo escuchar, y generalmente no permiten que sus propios sentimientos personales se inmiscuyan en la discusión.
Los amigos, particularmente los amigos varones, quieren mejorar las cosas de alguna manera, cuando tal vez lo que necesitas es solo alguien que te escuche y responda a lo que estás diciendo de una manera diferente para que puedas entender o simplemente sentirte mejor ventilando.
Los profesionales de la salud mental son oyentes expertos. Tienen experiencia y entrenamiento, mientras que, como la persona promedio, no. No estoy diciendo que no tiene ningún valor hablar con amigos y familiares, porque pueden ayudar, pero un profesional tiene un conjunto completo de otras herramientas para ayudarlo a lidiar con problemas de salud mental. Lo sé de primera mano. Si no hubiera ido a consejería, probablemente me habría matado. Una combinación de medicina y asesoramiento puede significar la diferencia entre la vida y la muerte.