¿Cómo estar tranquilo? ¿Cómo puedo controlarme para no hablar mucho?

Los padres están preocupados cuando los niños pequeños no hablan y cuando aprenden a hablar, se les pide que se sienten tranquilos. El punto es que su marca como un gran hablador o una persona tranquila no es una cosa absoluta. He visto a personas habladoras quejarse de otros conversadores y de la incomodidad de las personas tranquilas en la conversación con otras personas tranquilas.

Pero debe haber alguna línea para diferenciar una de otra, incluso si es relativa. Una forma en que lo considero es cómo responde una persona a las preguntas abiertas y cerradas.

Entonces, si dos personas responden a una pregunta abierta, y una usa 20 palabras y otra usa 50 palabras, para mí ambas son más o menos igual de hablador o silenciosa, ya que el uso de más palabras puede atribuirse a otros factores, por ejemplo: comando sobre el idioma, el conocimiento del tema, la capacidad de pensar en los pies, su relación interpersonal, el estado de ánimo en ese día en particular, los problemas de salud, etc.

Cuando una persona cambia una pregunta cerrada en una pregunta abierta, para mí esa es una señal significativa de que la persona es habladora. Si le pregunto a alguien qué hora es, y obtengo todos los detalles sobre por qué olvidó su reloj en casa, o lo que sucedió ayer al mismo tiempo, para mí la persona es habladora. Esto no hace que esa persona sea una persona buena o mala, y disfruto la conversación si tengo tiempo. Importa cuando no tienes tiempo.

Así que una forma de cambiar este hábito puede ser:

  • Obsérvese a sí mismo o pregúntele a alguien que desea tener una buena opinión si tiene tendencia a responder preguntas cerradas convirtiéndolas en preguntas abiertas. Si es así, la próxima vez que alguien le pregunte algo, piense por un momento si esta es una pregunta cerrada y responda en consecuencia. De acuerdo con mi opinión, no hay necesidad de cambiar nada si esta es una pregunta abierta de todos modos, excepto si está haciendo la conversación aburrida.
  • En caso de que esté haciendo que las preguntas abiertas sean aburridas, entonces puede probar las técnicas de 21 palabras. Escuché esto a uno de mis amigos, que practicaba usar menos de 21 palabras para responder a cualquier cosa. Para empezar, él anticiparía la conversación y elegiría sus respuestas cuidadosamente hasta que se convierta en un hábito.
  • En mi entorno, he visto una antigua tradición religiosa de Maun Vrata (Mantenerse rápido sin hablar todo el día). Es sorprendente lo mucho que queremos que podamos hablar y usted se daría cuenta si lo mantiene rápido. Se supone que no debes escribir nada, solo puedes usar gestos para explicar las cosas. Creo que da una fase de introspección y también uno puede darse cuenta de lo mucho que puede aprender escuchando a los demás que hablando todo el día.

Y siempre recuerda, estar tranquilo tampoco hace que la gente se sienta cómoda. Así que el equilibrio es la clave y con paciencia se puede aprender con el tiempo.

Fuente: Google Image

Prácticamente no se puede estar tranquilo cada vez. Y si usted es una persona muy habladora, inicialmente sentirá que está triste o deprimido cuando habla menos.

Pero aún así, si quieres hablar menos, entonces sí, como dijeron mis colegas quoran, concéntrate en escuchar a la gente y procesarla. Independientemente de lo que le hable al mundo para procesar esa información, hágalo todo en su mente y cuando finalmente esté seguro de su respuesta, ¡ entonces hable!

Gracias por A2A.
Espero que esto ayude.

Puedes estar tranquilo cuando entiendes eso

La mayoría de las cosas que dices no importan.

A veces no importa por quién lo dices, a veces no importa por el tiempo o el contexto. Solo un pequeño porcentaje del total de cosas que decimos son cruciales e importantes. Si los conoces (los conocerás porque eres tú quien los está diciendo), será más fácil permanecer callado. Después te darás cuenta de que no decir nada en ese momento por la situación no tuvo ningún efecto en la situación. Una vez que comience a ver esto, dejará de decir cosas que no cambian el resultado de ninguna manera.

Sólo por dar una sonrisa !

Es la respuesta más acertada a cualquier pregunta, e incluso te ayuda a dejar de fumar cuando nadie está interesado en escucharte. Así que la próxima vez que se encuentre con este tipo de situación, respire hondo y sonría e ignore la situación. 🙂

Tenga en cuenta que todas las personas con las que se encuentra no son tan habladoras como usted, ni les gusta hablar tanto como usted lo desea. Además, recuerde siempre que si habla demasiado, pronto llegará un momento en el que nadie estará interesado en escucharlo.
# Experimentado! (Como oyente. De alguna manera no logro escuchar ni siquiera las cosas buenas porque personalmente odio hablar con alguien que tiene tanto conocimiento que no sabe callarse. Incluso pierdo interés y respeto para ellos tambien

No me tomes personalmente, ¡pero espero que te entiendas!

En primer lugar, ser hablador no es un mal hábito. En realidad, el que habla más no tendrá nada en mente. Sus palabras reflejan sus pensamientos, fieles a todos, no tendrán muchos secretos. Pero me gustaría dar algunas sugerencias para ser bastante y sus hechos.

  1. Hablarías mucho cuando tuvieras algo en mente, así que para permanecer tranquilo, vacía tu mente y escucha.
  2. Me he encontrado con muchas personas en mi vida, aquellos que hablan tanto no darán la oportunidad a otra persona para expresar sus pensamientos. Entonces el oyente terminaría escuchando.
  3. Escuchar es una habilidad especial, es muy difícil lograrlo inicialmente. Si comienzas a escuchar, entonces conocerás muchas cosas pequeñas sobre el orador y empezarán a querer estar contigo cuando sepas cosas simples sobre ellos.
  4. Escuchar es un arte, si te conviertes en un experto en él, entonces las palabras que no se requieren para entender otros pensamientos en lugar de expresiones faciales son más que suficientes.

Todos quieren que alguien escuche sus palabras, por lo tanto, concédales algo a los demás y sé amable con ellos y hazlos felices.

Feliz escucha \ U0001f60a

Involucre su conversación en silencio en su mente. Lo que quieras decir en voz alta, solo dilo en tu mente para que solo lo escuches. Esa es mi respuesta a tu pregunta, o más bien un problema.

Estar en silencio Ser uno mismo. Piense en usted mismo. Pero no solo en determinadas situaciones sino también en todos los tiempos. Habla después de que tu mente diga “Está bien”.

Hay muchas veces en que las personas sienten pena por sus discursos después de que se vuelvan virales. Habría sucedido si hablaran debajo de ellos mismos.

Así que cállate, quédate debajo de ti.

Habla primero a tu mente, luego a los demás.