Mi primer instinto fue decir que el miedo es, con mucho, la emoción más fuerte y poderosa. Pero luego recordé una cita increíble que me ha mantenido en los momentos más difíciles:
Esperanza – es lo único más fuerte que el miedo.
Parece un poco demasiado optimista al principio, especialmente cuando estás en una situación de miedo inmediato. ¿Quién realmente quiere escuchar que la esperanza es la más fuerte, especialmente cuando estás aterrorizado por tu salud, tu vida, tu bienestar, o simplemente tienes miedo de pasar el día?
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Pero la verdad es que la esperanza es más fuerte que el miedo. Lo único del miedo es que casi siempre se fabrica, es mental. Es solo un producto de nuestra mente cuando comienzan a moverse en la dirección equivocada.
Estaba aterrorizada de tener una cirugía y salí de un guerrero. Aterrado por abrir una nueva carrera y lograr cosas que nunca creí posibles. Aterrorizado del “mundo real” en general, hasta que me di cuenta de que de todos modos todo es una mierda. El miedo (a menos que, por supuesto, te encuentres en una situación violenta o abusiva) está casi siempre en tu cabeza.
¿Las buenas noticias? Todo está en tu cabeza.
¿Las malas noticias? Todo está en tu cabeza.
Cualquiera que haya luchado con pensamientos y emociones perturbadores entenderá esas palabras. Pero sinceramente, si puedes aprender a cambiar tu forma de pensar, el miedo es un mentiroso.
Aquí es donde entra la esperanza. La esperanza es tan real como queremos que sea, siempre y cuando nos aferremos a ella.
No hay nada de falso en creer que las cosas mejorarán y que seguirás estando allí cuando lo hagan. No hay nada falso en mantener la creencia de que mañana será mejor que el último día. No hay desconfianza en tener algún tipo de fe, ya sea que adores a Dios, a tu Poder Superior, a Buda oa cualquier otra deidad. Y la fe no tiene que ser religiosa; para mí, la fe solo significa que usted cree en algo. Cualquier cosa. Creer en ese algo es lo que nos permite tener esperanza.
La esperanza y el miedo son similares en cuanto a que tienden a ganar fuerza rápidamente. El miedo lleva a más miedo, que podría ser paralizante. Puede hacerse cargo de toda tu vida. Pero la esperanza lleva a más esperanza, que podría ser más poderosa de lo que piensas. Incluso si eres escéptico, e incluso si parece imposible.
Hay una cosa sobre la esperanza que a veces olvidamos: solo necesitas un poco de esperanza para seguir aferrada. Es algo poderoso, es lo que nos hace superar todas las demás emociones humanas negativas. Es lo que nos ayuda a superar. Es lo que nos hace pasar.