Normalmente estoy tenso e inseguro en mi vida, tal vez tengo un temperamento nervioso o no tengo confianza en mí mismo en absoluto. Necesito controlar mis nervios por una vida diferente. Pero tengo miedo de hablar delante de un grupo de personas. Es difícil expresarme bien. ¿Que puedo hacer?

Answer 1

Soy un ambivert. Por mucho que me gusten las personas, más amo a mi propia compañía. Está bien enfrentar el nerviosismo frente a un grupo grande de personas o mientras se organizan las masas. Y otra vez está bien creer que puedes enfrentarte a la gente. 🙂 Creer es un gran truco, amigo mío.

Como dijiste, te estás quedando sin autoestima, te sugiero que trabajes en ello paso a paso.

1. Establecer pequeños objetivos alcanzables. Tan pronto como subes el listón por ti mismo, más te atreves a lograrlo. Una vez que supere ese empuje desde su zona de confort, notará la diferencia.

2. Estar con una bandada de personas. Está bien si no pudieras volverlos locos con tus palabras pero luego escuchar. Es un arte. Cuanto más escuches y proceses más sabrás. Como tal, te sentirás cómodo, esa vena tímida se desvanecerá y te hará sentir confiado. * ganar-ganar *

3. Escribe! Intenta expresar tus pensamientos. Es el primer paso que puedes dar para conocerte. Necesita una configuración para expresar. Comience escribiendo sobre su día. Escribe un día o dos, te parecerá vago y una tarea tediosa, pero recuerda que te estás entrenando para expresarte. ¡Funcionará!

La expresión del yo es un proceso liberador. Tomará tiempo. Pero eres tú quien tendría que esforzarse para que las cosas funcionen, amigo mío. 🙂

Espero haber hecho mi parte justa de ayuda. ¡Buena suerte!

Answer 2

Soy una persona extremadamente ansiosa y emocional. Cuando algo me moleste, escribiré / escribiré y él responderá verbalmente hasta que empiece también. Es raro, lo sé. Pero aquí estamos tres años después y ahora es una ocasión rara. Así que mi consejo, escribe hasta que te sientas cómodo con lo que estás diciendo. Por ejemplo, escribiré varias conversaciones de entrevistas de trabajo que fluyen de manera diferente hasta que me sienta cómodo de estar preparado, sin importar qué dirección tome la entrevista real; O practico con mi marido hasta que se vuelve loco. Prometo que las cosas serán más fáciles a medida que pasa el tiempo. La mejor de las suertes.