BREATHE ¡Amigo! ¡Eso es todo lo que debes hacer! ¿Puedes analizar lo que está sucediendo a tu alrededor? Si no puedes, necesitas relajarte y tomarte un descanso literalmente. Olvida a todos y todo lo demás; respétate respirando ese hermoso aire para recuperar el control de tu cuerpo. Respira para despejar tu mente y tu cuerpo. Realmente este es el único método legítimo de verdad para resolver todos tus problemas. Su cuerpo hace hincapié en el mecanismo de lucha o huida, que luego envía señales a su cerebro y sistema nervioso. Su corazón late rápidamente debido a la adrenalina que luego es respetada por sus decisiones para enfrentar el problema de frente o retirarse completamente del problema. Puede controlar esto solo si es consciente de su nerviosismo. Una vez que te das cuenta, al respirar puedes desactivar la energía o controlarla y hacer que funcione a tu favor.
Buena suerte amigo