Herí a alguien Lloré por eso delante de ellos. Sigo sintiendo gran culpa, ¿cómo lo supero? (Ya no tenemos conexiones)

Answer 1

Tu culpa está cumpliendo un propósito, aunque sea un tanto perverso. Estás eligiendo castigarte mucho después de que la otra persona a la que lastimaste haya avanzado. Tal vez usted no ganó su perdón. Quizás no fuiste completamente sincero en tu remordimiento. Se aferra a este problema para permanecer en un estado de dolor emocional. ¿Con qué propósito? A algunas personas les gusta la postura de la tragedia. Podría ser que refuerce la autoimagen negativa que has desarrollado.

Tienes que seguir adelante. Sea dueño de lo que hizo, acepte su responsabilidad por él, permita que forme sus decisiones en el presente y el futuro para evitar repetir los mismos errores, y déjelo ir. Esto tomará un esfuerzo consciente. Permanecer en este estado no sirve a nadie, ni a la persona que lastimó, ni a usted, ni a otras personas con las que podría participar de manera positiva. Perdónate a ti mismo. Todos cometemos errores, todos somos capaces de lastimar a los demás y, sin embargo, tenemos que seguir adelante con nuestras vidas. Muéstrate la misma compasión que le mostrarías a alguien más. Si sinceramente lamentas lo que hiciste y no tienes intenciones de volver a hacerlo, entonces has aprendido lo que necesitabas aprender.

Answer 2

No alimente su relación con el dolor, los rencores y la culpa como un viejo amigo de la escuela. Perdónate y libérate de la culpa innecesaria. Lo que está hecho está hecho y, lamentablemente, solo le queda una opción: perdonar y seguir adelante. Necesitas aceptar que no tienes control sobre tu pasado. Ya sea que estés en contacto con la persona o no, la culpa aún reside dentro de ti. Y ahora, solo deja ir el pasado y el dolor ligado a esos recuerdos. Cambia tu enfoque del dolor a la felicidad y agradece todo lo que tienes ahora. A diferencia de usted, la mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta y reconocen lo que hicieron mal y desconocen sus motivos engañosos en una confrontación.

Pero culparte constantemente no cambiará nada tampoco. El problema de culparte a ti mismo es que te hará sentir indefenso e impotente a menudo. Aunque, lo que sea que esté sintiendo ahora es legítimo e importante para ser considerado para los eventos futuros. Pero amamanta tus miserias y no te permitirá seguir adelante nunca.

Si lo desea, puede intentar disculparse y discutir este asunto con esa persona. A veces, exponer sus vulnerabilidades y emociones ayuda a recuperarse.

En mi caso, me tomó un tiempo entender por qué no podía seguir adelante. Subconscientemente, mi mente buscó y apestó una disculpa de mi SO y no pude hacer las paces con mi pasado. Entonces, acepté las disculpas que nunca recibí.

Decide hoy mismo devolver la paz y el amor a tu vida.

Answer 3

Quédate en el momento.

Si puede poner las cosas en perspectiva, este es un momento en la vida, no el único momento.

Date la compasión de que serías un amigo en esta situación.

Céntrate en las amistades que aún tienes y aprende de esto. ¿Cómo puedes evitar que esto avance?

Perdónate y avanza con coraje.

Answer 4

Eres consciente de tus acciones. ¿Eres consciente de las razones de tus acciones? Puede que nunca superes tu culpa, pero puede canalizarse para alterar el comportamiento futuro.

Para mí, la mejor manera de funcionar es comprometerme a comportarme de una manera diferente (más amable), si esa situación volviera a ocurrir. También podemos optar por actuar de una manera más amable y cuidadosa, en otras situaciones en las que nos encontramos.

Viaje seguro.

Answer 5

Date cuenta de que ya no hay nada que puedas hacer al respecto. No puedes cambiar el pasado, pero puedes recordar esto para el futuro, toma esto como una experiencia de aprendizaje. Todos han hecho cosas de las que no están orgullosos. Solo recuerda que estabas dispuesto a asumir la responsabilidad y que sentiste remordimiento por tus acciones.

Answer 6

Toma un momento especial

Escribe todo lo que sentiste sobre esto en un lado.

Escribe tres cosas buenas que deseas para tu amigo en el lado 2

Quema este papel con cuidado

Y enviar las cenizas sobre agua en movimiento.

Entonces espera el perdón

Answer 7

Todos llevamos equipaje a nuestras vidas, una vez que nuestras palabras salen de la boca, no se pueden recordar. Así que agárrate y sigue adelante, porque de eso se trata la pérdida, pero seguimos adelante.