Supongo que estás preguntando cómo olvidar eventos traumáticos. Eso es diferente de las cosas malas de todos los días. Puede que nunca olvide los eventos traumáticos: la clave es aprender a sobrellevar la situación, la aceptación, el perdón y el cuidado personal.
Por ejemplo, todavía recuerdo un momento vergonzoso en el primer grado cuando recibí una respuesta incorrecta y mis compañeros se rieron. No estoy perdiendo el sueño, pero es extraño que se haya quedado en mi memoria. Es mi primer recuerdo de un sentimiento que he experimentado muchas veces desde entonces, pero no tengo idea de por qué ese evento menor en particular quedaría consagrado.
Le presté un centavo a un senior rico en mi escuela secundaria cuando estaba en séptimo grado y él nunca me devolvió el dinero. Mi madre nunca lo perdonó por 35 años.
Cuando tenía alrededor de 10 años, asistí a tres veranos del campamento de descanso. Mi recuerdo era que lo odiaba. Mis padres dijeron que volví felizmente entusiasmado con mis veranos.
- ¿Por qué me siento desapasionado hacia el mundo?
- ¿Cuál es ese sentimiento cuando, después de 4 meses, todos los días, aún piensas en el que no le diste la oportunidad de la forma en que no puedes con nadie?
- ¿Por qué siempre me siento tan sola y vacía?
- En algún momento, ¿sentiste que fallaste? ¿Cómo finalmente superaste eso?
- ¿Qué causa los asuntos emocionales? ¿Es eso lo que sucede cuando no se satisfacen las necesidades de un compañero?
Entonces, si no puedo olvidar esos recuerdos antiguos, ¿cómo puedo olvidar grandes traumas?
El hecho es que he olvidado muchas malas experiencias en mi vida. Mi esposa tiene que recordarme a las personas que me hicieron daño. Rara vez puedo guardar rencor contra nadie. Al menos no en formas que me incapacitaran.
Como padre, veo de primera mano los muchos ataques de llanto que tienen mis hijos pequeños que seguramente hice a su edad. No recuerdo los azotes que recibí ni las injusticias que sufrí antes de los 7 años y muy pocas después.
Estoy seguro de que alguien hablará sobre el trastorno de estrés postraumático, pero tengo más curiosidad acerca de por qué tiendo a recordar las cosas buenas más que las malas. Tuve algunos momentos difíciles en la universidad y durante un divorcio y desempleo, pero a menos que vuelva a visitar fotos, correos electrónicos, cartas o diarios de esos momentos, solo retengo recuerdos felices durante esos años.