La idea de que las personas pueden llevarse bien sin emoción es la “gran mentira”. Las emociones son nuestro sistema de lidiar con lo desconocido, nuestro sistema de decidir empujar más fuerte, huir o ir por él. Tenemos muchos de ellos. Pueden ser intensamente contradictorios, pero todo esto crea un medio de procesamiento de datos que aún no ha sido recreado por los ingenieros.
Básicamente, nuestras emociones operan como un mercado de Predicción. Los postores son nuestros recuerdos. Y, la convocatoria a licitación está en cola por la similitud de percepciones / situaciones a eventos o percepciones almacenadas en nuestra memoria. El proceso de recordar es muy rápido porque esencialmente pasa por alto nuestro proceso de pensamiento cognitivo a través del mismo mecanismo que utilizan los hábitos.
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Sin embargo, las emociones son tanto la fuente como el producto de la habituación. Las emociones proporcionan tanto las recompensas como los castigos que activan, modifican y suprimen los hábitos. Así, a medida que una percepción se registra en la memoria, junto con sus componentes perceptivos (auditivo, visual, kinestésico, olfativo / gustativo), también se registra la carga emocional.
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Cuando esta memoria es “activada” por un evento o percepción que es similar al evento o percepción almacenada en la memoria, se recuerda. Cuanto más cerca esté el partido, más fuerte será la “señal” en relación con el recuerdo inicial.
Esto es extremadamente similar pero no es lo mismo que el concepto de la consulta “indexada”. Sin embargo, en términos de computación, los procesos que utiliza el cerebro para comprimir y acceder a los datos son muy similares a los conceptos que se utilizan hoy en día en las bases de datos. Gran parte de nuestra actividad cerebral dormida se dedica al proceso de comprimir datos, indexarlos y asociarlos con datos existentes asociándolos con objetos y clases ya existentes y solo guardando las variaciones “interesantes”.
Un poco fuera de tema, pero la neurociencia está acercándose lentamente a esta misma conclusión desde el lado biológico.
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Las emociones son diferentes de los apetitos / urgencias. Ambas clases de sensaciones dan lugar a percepciones internas de placer o dolor.
Los apetitos y las urgencias son la expresión de la demanda del cuerpo de sustento, líquido, aire, calor / frío (moderación de la temperatura), integridad de la piel (picazón / dolor), micción, evacuación y procreación. Estas son respuestas de nivel instintivo que pueden anular todo pensamiento racional en una angustia aguda, aunque en diferentes grados. Puedes desearte morir de hambre, pero no puedes contener la respiración hasta que mueras. (Estas sensaciones se pueden agrupar en angustia o saciedad con mareos / hinchazón / mareos / aglomeraciones como posibilidad para los apetitos: alimentos, líquidos, aire y comodidad). (La angustia por sobrehidratación es rara, aunque con una función renal normal)
Las emociones son una clase de sensaciones aparte de estos impulsos básicos de la vida. Se pueden agrupar en tres clases amplias según el grado de espontaneidad. Pero, esta clasificación es más un gradiente que de impulsivo a respuestas disciplinadas con respuestas emocionales en el centro de este continuo. Estos grupos son el impulso, la emoción y la actitud. Este continuo está relacionado con la cantidad de amortiguación o restricción que restringe la amplitud y la velocidad para alcanzar esa amplitud del inicio de una respuesta emocional. Más tarde.
En general, las emociones pueden existir en una de las tres clases exclusivas, Ansiedad, Agresión o Atracción. Esta es la vieja “lucha o huida”, pero un tercer estado de “búsqueda o enfoque” también es una posibilidad. John C. Loehlin identificó este tercer estado al intentar desarrollar un modelo simple de comportamiento que se utilizó para generar un modelo de computadora llamado Aldous. Y, este es en gran medida el caso de la emoción humana. De hecho, como humanos realmente vivimos en este estado hasta el 80% de nuestros días de vigilia. Las agresiones y las ansiedades son relativamente raras, pero esto es solo “relativamente”, ya que el 20% son horas de cada día.
Más allá de esto, el Dr. Hunter B. Shirley, aisló cuatro dominios separados de acción motivacional que forman la base del razonamiento emocional humano. Estos dominios, afinidad, identidad, movilidad y diversidad representan objetivos motivacionales básicos del organismo. Este sistema permite que cada acción potencial, oportunidad o amenaza se analice desde cada una de estas perspectivas simultáneamente (en paralelo) y el resultado de este análisis se produce tan rápido como nuestros sistemas pueden adaptar el patrón perceptual a la experiencia recolectada o la clase de experiencia. Este proceso de recolección es prácticamente automático y el resultado es tan rápido.
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La mente consciente puede tomar 5 veces más tiempo para ponerse al día con el “instinto” que ya tiene, y muy a menudo, su “razonamiento” es solo intentar justificar ese sentimiento, no reinarlo. Lo cual también es la razón. a menudo se puede escuchar decir algunas cosas realmente tontas, mientras intentan justificar sus sentimientos fuertes pero no pueden explicar los hechos porque la parte de “razonamiento” se omitió por completo.
Esto no quiere decir que esta respuesta no sea un razonamiento sin embargo. De hecho, el resultado emocional es la consecuencia de que la percepción en cuestión es un patrón que se compara con todos los recuerdos de cuatro conjuntos de objetivos competitivos simultáneamente. Esta es una maravilla y una instalación increíble.
Voy a concentrarme en el centro de este conjunto de sentimientos después de solo tocar los extremos. Los impulsos son el resultado de partidos en los que se recuerdan pocas experiencias alternativas o compensatorias y, por lo tanto, el comportamiento de los niños está dominado por demostraciones y acciones impulsivas. A medida que la experiencia se acumula, se contrarrestan y compensan los modelos y las experiencias modifican este “apresuramiento” inicial para juzgar a fin de que el resultado sea más considerado, la intensidad del sentimiento se amortigua y se enfoca, esta respuesta de tipo se llama emoción aquí. A medida que se acumula más experiencia, se pueden desarrollar respuestas altamente disciplinadas o incluso respuestas hastiadas que se denominan actitud.
En el rango emocional de expresión, cada uno de los cuatro conjuntos de objetivos o dominios de razonamiento puede tener uno de los tres estados, Agresión, Ansiedad o Atracción. Esto da como resultado 12 emociones básicas que todas las demás emociones que reconocemos son combinaciones, atenuadas (impulsos), atenuadas críticamente (emociones) o sobredimensionadas (actitudes). La Agresión o Ansiedad Impulsiva a menudo es de una magnitud muy alta, los niveles más bajos se convierten en emoción típicamente, pero las emociones impulsivas que están teñidas de ansiedad a menudo se llaman “babosas” y cuando se tiñen con agresión, son “crudas”.
Aquí hay una tabla para ayudarlo a reconocer cada una de estas doce emociones básicas.
Este es un mapa rápido de las doce emociones básicas y cómo éstas se combinan en las grandes emociones compuestas globales de Amor, Odio y Duelo.
Estas emociones básicas pueden formar compuestos de dos o cuatro emociones dependiendo de la correlación motivacional, y estos compuestos pueden ser de igual o diferente intensidad.
Entonces, al igual que una rueda de colores, este sistema difunde definiciones de emociones y significado al considerar emociones mixtas en este modelo. Una emoción parcialmente ambivalente es aquella que combina la atracción con una agresión o ansiedad. Estas son formas prácticas de suavizar las manifestaciones de ansiedad o agresión de manera directa o desnuda. Pero, la mente humana lo interpreta muy bien y la “captura” se telegrafía.
Así que en lugar de Admiración = Orgullo + Afecto, obtienes cosas como Condescensión = Afecto + Desprecio. Y, por lo tanto, como un anillo de decodificador, este gráfico también te permite deconstruir esa visualización de Exasperación en la Ira + el Afecto. Y, entonces sabes, están frustrados por algo, y puedes concentrarte en eso convirtiendo la Ira en el Deseo … y por lo tanto la Exasperación en la Esperanza.
Más allá de las emociones ambivalentes parciales hay un conjunto de emociones completamente mezcladas o emociones ambivalentes que mezclan agresión y ansiedad en una pareja. Haré compuestos globales y ambivalencias globales en otro momento.
Las emociones totalmente ambivalentes son experiencias difíciles para la persona que las experimenta y para las personas que enfrentan los mensajes contradictorios que envían. Así que en lugar de Sinceridad = Orgullo + Curiosidad, Hipocresía = Vergüenza + Desdén, que es una falsa sinceridad. El esnobismo es también otra forma de falsa sinceridad. Y, la envidia es una forma falsa de determinación.
Sin embargo, cuando los vemos como señales de motivación y también como preparación para la acción, las emociones literalmente son nuestro medio de interpretar nuestras propias señales de control. Son un sistema de retroalimentación que le dice a la mente lo que está pensando y haciendo. También proporcionan recompensa y castigo para construir hábitos y alcanzar metas. En resumen, sin ellos, estaríamos perdidos.