Mi novia recientemente perdió a su madre. Ella también fue violada cuando era niña y experimentó un trauma significativo en el camino. ¿Cómo puedo apoyarla?

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Es difícil saber cómo ayudar a alguien que conoces en esa situación. Hablando desde la posición de ser un sobreviviente, lo importante es estar ahí para tu pareja. Puede que no sepas qué decir, pero está bien. Lo que ella quiere, como todos los sobrevivientes, es que alguien reconozca por lo que está pasando y, sin embargo, demuestre que es más que lo que sucedió.

Lo más importante, sólo escucha. Se paciente con ella. Y dale ese hombro para que llore.

Puede ser difícil entender de dónde viene a veces. Eso también está bien y perfectamente normal. No le digas a ella que “lo supere” o “deja de llorar”. Las emociones son normales y ella ha pasado por muchas cosas. En su lugar, dale un espacio seguro para ventilar.

Puedes considerar animarla a ver a un terapeuta de trauma También puede beneficiarse al visitar un grupo de apoyo para sobrevivientes local o un grupo de recuperación de la aflicción. Ambos podrían beneficiarse de unirse a un sitio como el Proyecto de Pandora, que ofrece un foro para los sobrevivientes y sus familiares y amigos.