Bueno, si lo disfrutaran, ya no sería tristeza ni ira … Sería felicidad. Y es por eso. Si nunca tienes tristeza, entonces no conocerás la felicidad. Si nunca tienes felicidad no conocerás la tristeza. La tristeza no es necesariamente negativa, se llama comprensión, supongo, pero es simplemente cómo reaccionas ante la tristeza. Tendemos a pensar que es el enemigo, en lugar de abrazarlo de la forma en que está con la necesidad de ponerle mucha energía.
¿Por qué uno no disfruta tanto el estado emocional de enojo, tristeza o ansiedad como el de la felicidad?
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Estos sentimientos negativos son una señal de advertencia sobre la situación actual o sobre el futuro. Por lo tanto, el sentimiento desagradable hace que la persona tome medidas para resolver o esté preparada para estas situaciones en peligro. Si estas situaciones fueran para crear una sensación agradable, entonces la persona simplemente se quedaría quieta y aterrizaría directamente en el inminente problema.
Cada emoción tiene un propósito, inducir un comportamiento específico.
La ira es inducir ráfagas espontáneas y tristeza por la introspección meditadora.
La felicidad es inducirte a buscar lo que te hace feliz. A esto lo llamamos disfrute.
No se “siente” muy bien. Enfatiza la mente / cuerpo y es perjudicial para nuestra supervivencia.
Cualquier cosa que enfatice nuestra fisiología es lo que cualquier organismo vivo intentará evitar si puede.
Así que, básicamente, todos estamos programados para sobrevivir, las emociones negativas causan estrés, el estrés es un dolor muy real en nuestro cuerpo / mente, el dolor es la forma en que nuestros cuerpos dicen que algo está mal o perjudica nuestra supervivencia; por lo tanto, lo evitamos y preferimos experimentar emociones de alegría, ya que trae buenos sentimientos y los buenos sentimientos están vinculados a que nos sintamos competentes en nuestra supervivencia.
Un estado de ansiedad y enojo es desagradable y es algo perjudicial. La ansiedad / ira generalmente es provocada por un problema. La felicidad por otro lado es algo que es agradable. No se desencadena por nada perjudicial y, en cambio, se desencadena por un estado de bienestar.
Debido a que los pensamientos acerca de lo que sea que estás pensando o experimentando son pensamientos negativos y la liberación química que acompaña a esos pensamientos causa sensaciones físicas desagradables. La felicidad libera diferentes sustancias químicas que se sienten físicamente agradables y acompañan pensamientos positivos.
Hormonas Así es como nuestro sistema nervioso nos mantiene alerta y con todas las demás criaturas sensibles.
Lo que hacemos con esos sentimientos es lo que importa. Los sentimientos son lo que todos compartimos en común, no solo los humanos. Son nuestro lenguaje común con el que podemos elegir ayudarnos o vivir una vida insular sin el beneficio de compartirnos … en ese idioma común.
Porque la felicidad es nuestro estado natural. Cuando se eliminan los pensamientos que causan ira, tristeza o ansiedad … ya no los experimentamos.
La persona que realiza su verdadero Ser más allá de la mente encontrará que la alegría / paz / amor es su propio ser.
La felicidad es lo más cerca que podemos acercarnos a lo “real” … por lo tanto, lo buscamos y disfrutamos.
Para una respuesta muy literal, diría lo que ocurre fisiológicamente cuando experimentamos una emoción.
Cuando estamos felices, nos sentimos ligeros y llenos de energía. Tal vez mariposas en el estómago que cosquillean y se sienten bien. Podríamos reír y sonreír o llorar lágrimas de alegría y todas esas acciones liberan endorfinas que hacen que las cosas se sientan placenteras.
Cuando estamos enojados, nos ponemos tensos y tal vez nuestro estómago se anuda. Nuestros hombros cuadrados y los puños podrían apretarse. Apretamos las mandíbulas y nos sentimos calientes. Tal vez nuestras cabezas golpeen con rabia. La frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan. Ninguna de esas sensaciones se siente muy bien.
Y cuando estamos tristes, nos sentimos muy lentos y letárgicos. Tal vez se siente como nuestro corazón cayó al fondo de nuestros estómagos. Podríamos tener problemas para respirar si hemos estado llorando porque también nos hace correr la nariz. Y se necesita mucho más esfuerzo para obtener placer de cualquier actividad que disfrutamos.
No estoy seguro de la causa exacta, pero existe una asociación entre las emociones y la fisiología y viceversa. Lo que quiero decir es que si algo sucede que te hace sentir una cierta emoción, tu cuerpo reaccionará en consecuencia.
Pero también, si su cuerpo está actuando de cierta manera, como si tuviera un dolor en el hombro por una lesión o algo, eso puede hacer que se sienta malhumorado debido a la asociación cognitiva con la tensión mientras está enojado. También es por eso que puedes engañarte para sentirte más feliz haciéndote sonreír. Porque la acción libera hormonas para que tu cerebro se sienta feliz.
Es un sistema muy complejo y entrelazado que aún está siendo estudiado. No sé la ciencia exacta de eso, pero definitivamente hay una conexión.
Porque hemos desarrollado un lenguaje con palabras que indican la falta de felicidad de alguna manera y tristeza, ansiedad e ira son tres de esas palabras. Esa es su definición (aunque para ellos hay más que eso)
Si su pregunta era filosófica, entonces el lenguaje se está interponiendo en su camino (como suele ocurrir en la filosofía)
Puedes hacer lo mejor de cómo te sientes. Claro que puedes ser feliz en tu peor momento, pero no sé si eso es normal. Debes tener el control.
Algunas personas enojadas no pueden controlar su ira y matar o terminar lastimando gravemente a otros o terminar en la cárcel por años.
Depende de tu control y sobre todo de inteligencia.
Lo mantendré corto.
Pareces estar de acuerdo en que disfrutamos la felicidad (1). Einstein (o alguien más) dijo:
No hay frío, solo falta calor. (2)
(2) aplicado a (1):
No hay tristeza, sino falta de felicidad (o viceversa).
Espero que responda a tu pregunta!
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