Es normal. Relajarse.
¿Has visto lo difícil que es para las personas concentrarse en los cines cuando alguien comienza a hablar por teléfono o cuando un bebé comienza a llorar?
Es un hecho que una película / programa de televisión se concentra bastante más rápido que la mayoría de los otros trabajos. Y esa concentración también es frágil.
Otro ejemplo es mientras escuchas música. Mismo caso que el anterior.
Solo sigue lo que digo ahora mismo. Deja de leer esta respuesta y cierra los ojos, escucha todo el ruido que te rodea, con paciencia durante un rato, luego abre y lee el resto de la respuesta.
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El simple hecho de que te des cuenta del entorno perturbará la concentración que habías ganado hace unos momentos mientras leías esta respuesta. Simple, ¿no es así? El ruido fuerte es similar a la ruptura del proceso.
Una solución para mejorar, si estás leyendo, toma notas mientras estudias. Si se siente perturbado por el ruido mientras realiza el trabajo diario, comience a cantar canciones de su canción favorita, desactive las cosas. Si el proceso está roto, no te preocupes, continúa desde donde lo dejaste.
Así que puedo concluir fácilmente que su problema no es grave. Tenga un buen día.