Solía comenzar a temblar frente al público, incluso si confiaba en el contenido que quería compartir. Lo que funcionó para mí:
1 – Piense antes de la presentación qué es lo peor que puede pasar si la presentación va terriblemente mal. Normalmente no es muy importante, pero en su caso, como estudiante, se encuentra en un entorno seguro.
2 – Nunca NUNCA escriba ni memorice un script para la presentación. Es mejor pedirle a un amigo que te escuche decir la presentación un par de veces. Luego hazlo por tercera vez en una presentación real.
3 – Trate de encontrar una “conexión a tierra”, una cosa que esté conectada al piso (puede ser una mesa, una silla, lo que sea). Sostenerlo mientras se habla le evitará temblar.
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4 – No use un puntero (un lápiz, por ejemplo), ya que multiplicará la apariencia de su temblor.
He leído en El Atlántico un caso de alguien que tiene que tomar ansiolíticos antes de ir al escenario. No lo deseche, sino que hable con un médico por adelantado.
¡Buena suerte!