1. Anime a la persona a hablar sobre su tristeza. Permita que la persona se exprese y escuche sin interrupciones. Muchas veces no hay nadie cerca de nosotros para escuchar, que empeora las cosas. Incluso narrar las aflicciones para cerrar las ilumina la mente.
2. Trate de inspirar a la persona que narra ejemplos de personas cuyos problemas / tristeza son mucho más graves, cómo vencer y llevar la vida con vigor y entusiasmo. Tales ejemplos en vivo son inspiradores y ayudan a superar la depresión.
3. Intenta agregar humor, mostrando el lado más divertido. Esto puede no ser posible en todos los casos, pero es muy útil en muchas ocasiones.
4. Trate de distraer la mente realizando trabajos que la persona disfruta hacer. A veces, incluso pasear o conducir hasta la heladería es sorprendente.
¿Qué se podría hacer para elevar el ánimo de alguien de triste a feliz?
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¿Por qué se describe la “necesidad” como un rasgo menos deseable que la “inestabilidad emocional”?
Al hacer las cosas que te hacen feliz significa en la vida, hay muchas cosas, o algunas veces debido a algunas personas, debido a algunas situaciones en las que nos deprimimos … Pero la vida está llena de sorpresas, ya sean buenas o malas … Entonces, tenemos que hacer algunas tonterías para olvidarlo 😉
Umm … 1) Si por alguna persona estás triste, entonces lo que sea que quieras decirle a esa persona, o si quieres gritarle, hazlo … pero en el juego, como si estás jugando al bádminton, entonces considera su cocaína. solo pégalo, si te gusta el balón de fútbol, considerando a él / ella … Muestra un mejor resultado … te llenas mucho mejor … O si no quieres hacer esas cosas, haz que las personas se enfrenten y hagan una caricatura de lo que quieras dibujar 😉
2) De lo contrario baila si lo desea. Se sentirá fresco …….
3) escucha tus canciones favoritas .. 🙂
4) Comer helado…. Esta es mi mejor manera … pase lo que pase si alguien me ofrece un caramelo. No puedo permanecer triste por más tiempo 🙂
Depende de los motivos de la tristeza. Saberlo e intentar elevar el ánimo en consecuencia.
En muchos casos, como la muerte de alguien querido, etc., el tiempo es el remedio. En tales situaciones, debe dar a la empresa tanto como sea posible.
Estar disponible y no afectado por la miseria!
1. comer chocolate
2. Bailar en una canción energética.
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