Cómo tratar con las personas que proyectan sus rasgos negativos sobre mí.

Answer 1

Lo siento por la respuesta larga, pero espero que ayude. 🙂

En primer lugar, ‘proyectar’ es muy común, todos lo hacemos en diferentes grados. No hay mucho que puedas hacer para controlarlos o cambiarlos. Si es posible, intente contacto mínimo. También creo que se sentirían “superiores” a ti de alguna manera que les hace pensar que pueden salirse con la suya con este tipo de conversación.

La buena noticia es que lo que puedes controlar es a ti. Confíe en que sabe quién es y respalde usted mismo. Si no estás seguro, esto es en lo que necesitas trabajar. He puesto un enlace pero Google & Research más y en realidad pongo en práctica

Cómo construir confianza en sí mismo

Recuerda, es su problema, no el tuyo. No tomes su tontería. Piensa en “agua de la espalda de un pato”. Escuche con una media oreja, si tiene sentido, como si alguien le dijera que la luna estaba hecha de queso. “Realmente, qué interesante” (con una media sonrisa).

Una idea para probar

Personalmente, encuentro que el humor es lo mejor .. La vida es demasiado loca para tomarla en serio de todos modos. Cuando no obtengan la reacción que desean, seguirán adelante después de un poco.

Ya que hay pocos detalles sobre quién y dónde, depende, su edad y quién le está diciendo estas cosas, pero he puesto algunas ideas a continuación que utilizo, pero también trato de pensar en algunas de las suyas que se adapten a su personalidad también. Ejecutar el escenario a través de su cabeza un par de veces …

Sé feliz, incluso cuando los veas acercarse, mantén ese brillo en tus ojos y media sonrisa en tu cara como si supieras una broma privada. Cuando respondas, hazlo de una manera alegre.

(Más por amigo / familia) Cuando comienzan a repasar la lista, responda a cada uno (con una media sonrisa / sonrisa) ‘Sí, querida, estoy de acuerdo, querida, es terrible no es querida, oh, lo sé querida. Totalmente de acuerdo, querida. y seguir adelante hasta que se terminen. Si se sienten frustrados y dicen que no estás escuchando, ríete y dime: te escucho, pero simplemente suenas como una esposa / esposo, es muy lindo / adorable. (brillo en tus ojos). Simplemente los llamaste lindos para que no se enojen demasiado y solo repiten cada vez, se aburrirán.

Otra es actuar como usted y ellos están hablando de una tercera persona y usted está totalmente de acuerdo con ellos. Mantén el ojo centelleante pero pon una cara seria como cuando escuchas cada palabra, y cuando terminan o se detienen, con una voz seria dices algo como: “Sé bien, el otro día solo estaba hablando conmigo mismo sobre eso”. , y ¿sabes qué … me levanté y me fui solo? ¿puedes creerlo? también a media frase. Tan grosero. Los niños simplemente no tienen respeto hoy en día. Estoy pensando que si mary o john sigue siendo es posible que tenga que molestarlo. (pausa) Buena charla “, y vuelve a lo que estabas haciendo.

En el peor de los casos, piense en Sheldon contra Wil Wheaton. Si pasan mucho tiempo pensando en ti y en ‘tus faltas’, eso no es una gran vida. “Tu renta de vida gratis en su cabeza” no significa que tengan que vivir en la tuya. Toma la actitud de Wil (ver más abajo)

Answer 2

Si estas personas son tus supuestos amigos, los abandonaría y haría nuevos. Si tiene que tratar con ellos porque son familiares o compañeros de trabajo, entonces una de mis estrategias es simplemente decir algo como: “Veo lo que quiere decir y le agradezco su aportación, pero no tiene sentido discutir esto continuamente. Probemos y llegar a una solución “. Entonces, generalmente, le preguntaré a la persona qué puedo hacer específicamente para mejorar la situación o para hacerla más feliz, ¡y por lo general esto desbarata su locura! Si le pregunta a las personas desdichadas y desordenadas de la personalidad qué puede hacer para hacerlas felices, es equivalente a empujarlas contra una pared y hacer que se miren en el espejo lo disfuncionales que son. Pero la belleza de este enfoque es que es directo y suave, por lo que generalmente no da lugar a una actitud defensiva ni a la ira, pero le permite trazar un límite con ellos. Lo que básicamente estás diciendo es que no quiero discutir esto a menos que me digas cómo mejorar la situación; De lo contrario, es meramente un comportamiento negativo y destructivo. Lo que suele ocurrir es que están aturdidos y no saben qué decir, ¡porque se dan cuenta de que nada los hará felices! Obtendrás una mirada de “ciervo en los faros” que revela muy bien a alguien con personalidad desordenada.

Answer 3

Bueno, la buena noticia es que ya has hecho el primer paso! Te das cuenta de que la gente está estirando la verdad. También te das cuenta de que están estirando la verdad para ponerte en una mala luz. No te detengas en las verdades a medias que te dicen este tipo de personas.

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Así, con el paso uno completo; A continuación, comienza a desarrollarte. Cree que puedes lograr y defenderte por ti mismo. No participes demasiado en una conversación con alguien si tienen un veneno sobre ellos. Simple como eso. Sé grande y anima a otros a ser grandes también.

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PD: He visto a personas tratar de controlar a otras personas de esta manera y es triste. Tenga en cuenta que pueden pensar que es aceptable, tal vez es por la forma en que fueron criados. En cualquier caso, simplemente no se dan cuenta de cómo sus acciones afectan a los demás todavía (o no les importa lo que es peor). He visto este problema demasiadas veces, pero se puede solucionar con la madurez. Estar por encima de él mismo es clave y también lo es fomentar que otras personas estén por encima de él. Un verdadero amigo levanta a otro amigo.

Answer 4

Presiona con fuerza para obtener ejemplos.

Estoy seguro de que extrapolar que va a ser un fracaso en la vida de una instancia, hace 10 años, cuando no se cepilló los dientes esa vez, es todo un alcance, y mostrar a los demás lo ridículos que son sus aserciones. Sería la manera de batir fuego con fuego.

Ya que no dices exactamente quiénes son esos otros, ¿son ellos tu familia? ¿amigos? compañeros de trabajo? jefes maestros – y si no puedes retirarte de su compañía, la única estrategia que tienes hasta que puedas abandonar ese entorno sería no complacerlos: hasta ahora, tal vez eras un oyente demasiado paciente, y podrían haberse acostumbrado a tener Eres el jefe, bueno, es hora de un nuevo yo.

Esta no está de acuerdo con algo solo porque se dice en voz alta, a menos que sea un hecho. Un grano de verdad no es un hecho, es una opinión, una opinión no calificada y no solicitada.

Si la próxima vez que te dicen que eres la peor persona con vida basada en algo que tiene ese grano de verdad, pregunta con calma: “¿De acuerdo con qué estándares?” – y puede esperar hasta que la persona frente a usted le presente la prueba de licenciatura en psicología o psicoanalítica o psiquiatría. Si no lo tienen, entonces sabes cuánto vale su opinión.

Answer 5

Lávelos con los rasgos que realmente posees. Recuerda, solo dos cosas pueden ser retratadas, las pinturas y el protagonista. Usted no es ninguno de ellos, así que nadie les da el derecho de retratar sus atributos. Eres el protagonista de tu propia vida y pintarás tu propia historia. Así que es hora de que tomes un pincel y vuelvas a pintar los trazos que no creaste. ¡Buena suerte!

Answer 6

Es bastante común que las personas proyecten negatividad en otros en cierta medida. Es insoportable y doloroso cuando está en un nivel superior al que uno puede soportar y segundo cuando está en continuidad. Es más drástico si la persona es cercana o querida. Simplemente puede evitar a la persona y la situación que conduce a esa situación. Si es su pariente o querido, intente resolverlo hablando y discutiendo. Si hay una necesidad, entonces tome una ayuda profesional, se puede tratar poniendo un poco de esfuerzo. Si necesita más ayuda, no dude en escribir en psychological_counselling @ rediff…. Te proporcionaré una forma más específica de manejarlo.

Gracias

Answer 7

Las acciones siempre siempre SIEMPRE hablan más alto que las palabras. Deja que tus acciones hablen tu verdad y deja que las palabras de aquellos que te están combatiendo agresivamente de forma pasiva suenen huecas. Al darles atención y reacción, estás renunciando a tu poder. Nadie puede quitarte tu poder sin tu consentimiento, ¡así que deja de hacer eso! Puedes lavar tu propio cerebro con afirmaciones positivas en su lugar.

Answer 8

¿Quiénes son exactamente estas personas? ¿Son miembros de tu familia? Si no es así, sugiero que les des un gran rodeo y encuentren algunas personas más positivas en su vida. Si son personas con las que entras en contacto día a día, como en la escuela o la universidad, o en el lugar de trabajo, entabla la conversación que sea necesaria. Este tipo de personas solo pueden llegar a usted si usted les permite hacerlo.

Answer 9

Creo que simplemente les dice que están proyectando sus rasgos negativos sobre usted, como usted dice, y luego se niegan a comprometerse realmente con ellos en ese tema a partir de entonces. Trate sus afirmaciones negativas con una actitud educada desdeñosa si está seguro de que no tienen fundamento.

Answer 10

Esto suena como el clásico comportamiento abusivo de una persona que sufre un trastorno de personalidad narcisista. Esta persona te está iluminando y proyectando las cosas que desprecian sobre ti en ti. Tiene un problema serio que se volverá progresivamente más y más tóxico, necesita extraerse de esta persona e interrumpir / bloquear / dejar de tener o permitir cualquier contacto con esta persona y hacerlo lo antes posible. Lea todo lo que pueda sobre NPD antes de tomar el primer paso es muy importante que entienda todas las ramificaciones de su situación porque es potencialmente la situación más peligrosa en la que se encontrará. No puedes ignorarlo, no mejorará peor, peor. Los mejores deseos envíame un mensaje si necesitas más información.

Answer 11

Si entras completamente en los dictados de un entorno / mundo social donde este tipo de actividad es prominente, no puedes cambiarlo, porque has entrado en su marco. Si eres superior a ellos en las áreas en las que intentan abatirte, tienes que aprender a andar en ese estado de ánimo mejor y tienes que estar dispuesto a ser un maestro. Esto requiere conquistar su deseo de abofetearlos, despedirlos y estar en lo cierto. En cambio tienes que ser amor para ellos. Una vez que lo miras de esta manera, puedes averiguar si realmente es donde deberías estar gastando tu amor, o ¿hay otro escenario en el que deberías estar caminando?

Answer 12

Míralos directamente a los ojos y pregúntales cuándo, exactamente, les pediste que te dieran su opinión. Y luego alejarse. Nadie murió e hizo a nadie más rey de tu vida. Como dijo Eleanor Roosevelt, nadie puede hacerte sentir menos que sin tu cooperación. Así que simplemente deja de cooperar! Y saben que es una función de sus propias inseguridades y los agujeros en su espíritu que incluso intenten hacer esto. Incluso puedes enfrentarlos con respecto a esto si así lo eliges. Una persona verdaderamente completa no tiene necesidad de corregir o diezmar a nadie más.

Answer 13

Lo detienes al no permitir que te alcancen. No puedes cambiarlos y su percepción de ti, solo puedes cambiar cómo eliges manejarlos.

Solo bloquéalo, déjalo pasar por encima de tu cabeza.

Answer 14

A2A

Nadie debería ofrecer voluntariamente sus opiniones, a menos que lo pidan. Has estado colgando con el tipo equivocado de personas. Manténgase alejado de la negatividad y encuentre nuevos amigos.