Cómo aprender a rechazar y rechazar a las personas.

Gracias por la solicitud.

Saludos por su amabilidad. aprender a decir NO es muy importante cuando no quieres hacer una determinada cosa y evitar que las personas aprovechen tu ventaja.

Cuando dices que no …

•Ser cortés

• No haga que la persona opuesta sienta que no quiere ayudarlo. Solo sé grave y di que lo siento, no puedo ayudarte.

• Mantén la calma cuando alguien te pide un favor. No te excites demasiado y da un paso equivocado.

• Puedo ser duro pero dejar de involucrarme en la vida de otros. Tienes el tuyo para tratar.

• una vez que haya dicho que no, no piense una y otra vez sobre este tema, esto puede hacer que se sienta culpable.

Supongo que de esta manera puedes arreglarlo.

Sarcásticamente NO es una palabra, es una oración completa (película rosa).

  1. Espera y piensa antes de contestar de inmediato.
  2. Piensa en las situaciones que seguirán si dices “SÍ”
  3. Piense en las otras alternativas productivas que se pueden hacer en el tiempo dado
  4. Rechazar cortésmente.

No le des importancia.