Cómo superar esto, comencé a andar con dificultad mientras hablaba desde hace 1 año.

En frente de un espejo, trate de escuchar en voz alta. No leas nada, solo comienza a hablar sobre lo que quieras hablar. Si no te sientes cómodo con los demás, trata de hacerlo solo en una habitación.
Se puede comenzar con una lectura de artículos de periódico inicialmente pero no para permanente.

Ah! Me parece una falta de confianza. ¿Ha cambiado su grupo de grupos donde se está comunicando / hablando en este momento? ¿Ha estado hablando con profesionales de alto nivel en un tema o tienen más experiencia que usted?

Los puntos anteriores parecen ser las razones obvias para mí.

De todos modos, el punto importante es tener confianza y hablar. Si tiene dudas sobre lo que está a punto de decir, entonces dígalo como una consulta, para que todos entiendan que no lo tienen claro. Pero sigue hablando y ten confianza en ello.

La única forma de superar algo es hacerlo / practicarlo repetidamente hasta que lo resuelvas.

Espero que esto ayude

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