¿Por qué a veces tengo una sensación de felicidad y satisfacción pura (casi como una oleada de adrenalina feliz) que dura entre 5 y 10 segundos?

Answer 1

Estás experimentando el nivel más profundo de tu mente, que es intrínsicamente e incondicionalmente feliz. Esto puede ocurrir espontáneamente, como lo has experimentado. La Meditación Trascendental, también llamada TM, es una técnica para permitir que la mente tenga esta experiencia de manera predecible. El sistema nervioso humano puede experimentar este nivel más profundo al mismo tiempo que uno está activo. Después de mucha experiencia del nivel más profundo, el sistema nervioso adquiere automáticamente la capacidad de tener esa experiencia continuamente, incluso cuando uno no está meditando. Llevo más de 40 años utilizando la técnica TM. Es la cosa más increíble que he experimentado. Aprenderlo fue lo mejor que he hecho. Puedes aprender sobre esto en Aprender sobre la técnica de la Meditación Trascendental.

Answer 2

Supongo que estos son solo momentos en los que tu “maquinaria de mantenimiento del ego” se apaga brevemente. Debido a que deja de consumir vastas cantidades de recursos cognitivos tratando de mantener su identidad unida, la verdadera frescura de la realidad se inunda y puede sentir la unidad y la belleza subyacente de usted y de la vida por un momento.

El verdadero truco, naturalmente, es entender la maquinaria lo suficientemente bien como para apagarla intencionalmente.

Answer 3

Le sugiero que no sea tan único en tener este tipo de respuesta a algo que, consciente o inconscientemente, siente que ha funcionado en su vida, donde las cosas se han unido de una manera positiva; has pensado en algo que te hace feliz o has visto algo que te hace sentir bien. Tal vez, usted ha trabajado para lograr algo, y algún día, cuando no está necesariamente trabajando en ello, siente que las cosas están funcionando como usted quería, y entonces usted es muy bueno. O tal vez el recuerdo de alguien a quien amas se estimule inconscientemente mediante una imagen o un libro y experimentas una sensación elevada de que las bolas de nieve se acumulan en sí mismas. Tal vez, la mente se conoce a sí misma cuando establece estas conexiones antes de que usted mismo lo haga conscientemente, y es por eso que de alguna manera se sienten desconcertados por ellas.