¿Qué debes hacer si tus amigos han dado por sentado tu amabilidad?

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Otras personas no siempre saben cuántos recursos tienes disponibles. No pueden leer tu mente o entender cuando te falta algo en algún área de tu vida que agote tu capacidad de estar ahí para ellos. Es su responsabilidad cuidarse y administrar los recursos de su tiempo y energía, no los de ellos.

Cuando le das (tiempo, energía, apoyo, etc.) a alguien, eso es lo que es … un regalo. Suelte la idea de un retorno igual o mayor, y no dé lo que no puede pagar. Las personas que comparten a su manera son las que terminarán construyendo las amistades más fuertes contigo. Sin embargo, hay ocasiones en que alguien solo necesita ayuda, y usted puede elegir libremente hacerlo. Ese tipo de regalo puede cambiar la vida en el momento y lugar correctos.

Cuando se trata de dar tu tiempo y energía, conocerás a tres tipos de personas.

1. Esperando que usted dé aunque no pueda o no quiera.
   Si les das a ellos o no, no tiene sentido para la relación. Se trata de ellos. Estas son las personas a las que debe rechazar más fácilmente (sin explicaciones, si se niegan a escuchar de todos modos) y evitar mantener una relación con ellas, si es posible. Sin embargo, es sorprendente lo posible que es esto una vez que superas tus inhibiciones culturales.
2. Se preocupan por ti, y no sabían que estás agotado.
   Estos amigos están dispuestos a ser razonables si les da la oportunidad de entender su posición. Si explica, aceptarán un “no” la mayor parte del tiempo, aunque podrían intentar negociar un intercambio de recursos dependiendo de lo estresados ​​que estén. Todavía te apreciarán, de cualquier manera. Estas son relaciones que se pueden mantener siempre y cuando gestione sus propios recursos y se comunique con honestidad y sin resentimiento.
3. Personas que notan que estás haciendo un esfuerzo excesivo y dejas de preguntar.
   Estos son los tipos raros e intuitivos que hacen que las relaciones parezcan fáciles y lo miman por las personas que absolutamente necesitan que usted se comunique firmemente con ellas. Están profundamente agradecidos por lo que compartes con ellos. También es probable que se entreguen demasiado, por lo que saben cómo se siente. Cuéntelos, comuníquese bien con ellos y devuélvanos el favor de respetar su tiempo y energía cuando note que se sienten estresados.

No importa con qué tipo de persona se encuentre, usted es quien debe reconocer sus propios límites. Tú eres el que necesita decir: “No.” Tú eres el que tiene que asegurarse de alimentar tu cuerpo y tus emociones con interacciones saludables y respetuosas, tiempo para ti mismo, descanso, etc.

Se siente arriesgado, pero prometo que las personas se adaptarán eventualmente a sus nuevas reglas. Obtendrá mucho más trabajo y tendrá tiempo para sus propias prioridades. Las personas que te aman apreciarán tu éxito y tu salud emocional contigo. Cualquiera que no encaje en ese primer grupo, y debe ser manejado en consecuencia.

Otras personas no pueden ver sus cuentas emocionales más de lo que saben cuánto tiene en el banco. Por eso depende de usted dónde gastar e invertir su energía, al igual que su dinero.