¿Por qué no puedo mirar a la gente?

Siempre me he sentido vulnerable cuando realmente miro a alguien y casi cada vez que miro a alguien, como en sus ojos lo hago conscientemente, nunca es natural para mí. Incluso las personas que veo todo el tiempo, como mi madre.
Siempre me relaciono con esto más que solo mirar / mirar, es como el primer nivel de intimidad que inicias, como el punto de partida hacia un potencial que podría significar mucho o incluso nada.
La forma en que lo dices parece que vacilas en arriesgarte, a arriesgarte a estar abierto a sufrir. En general, estar cerrado o tener dificultades para formar nuevas relaciones debido a la decepción en el pasado y no querer volver a experimentarlo. O simplemente está preocupado por las cosas que no están resultando de la forma que usted espera.
Comience por mirar conscientemente a alguien (no de una manera espeluznante, no mire) cada vez que quiera mirar hacia abajo, practicar y obligarse a salir de ese hábito. Puede simplemente mirar a su alrededor y mirar a las personas sin pensarlo demasiado y, después de un tiempo, es posible que se desensibilice y no necesite mirar hacia abajo.