Cómo dejar de sentirse mal por tener rasgos de personalidad narcisistas.

Answer 1

Según wiki,

El trastorno de personalidad narcisista ( NPD, por sus siglas en inglés) es un trastorno de personalidad, caracterizado por sentimientos exagerados de importancia personal, una excesiva necesidad de admiración y falta de empatía por los demás. Las personas con el trastorno a menudo se muestran arrogantes, insensibles y envidiosas, y tienden a ser explotadoras en sus relaciones interpersonales. Pueden estar excesivamente preocupados por la adecuación personal, el poder, el prestigio y la vanidad. Como un trastorno de la personalidad, las personas con NPD generalmente tienen una visión pobre de su condición y pueden no reconocer que su comportamiento causa problemas para otros o para ellos mismos.

Creo que cada uno de nosotros siente que somos narcisistas en un momento u otro de nuestras vidas. Lo que deberíamos hacer cuando sentimos que esto es desarrollar un sentido de empatía. Algunos rasgos pueden aprenderse y desarrollarse como opuestos con los que nacer. La empatía es uno de esos.

La empatía es una de las habilidades contraactivas más efectivas que ayudan a una persona a ser menos “narcisista”

Ser empático en las relaciones interpersonales es fácil. Básicamente lo que haces es …

1. Ponga a un lado su punto de vista e intente ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona.
2. Validar la perspectiva de la otra persona.
3. Examina tu actitud.
4. Escucha.
5. Pregunte qué haría la otra persona.

El hacker de la vida ha publicado un artículo asombroso para esto: ¿Por qué la empatía es tu habilidad más importante (y cómo practicarla)?

Cuanto más te sientas empático con los demás, menos te sentirás narcisista y, a su vez, menos te sentirás mal por ello. 🙂

Answer 2

Todo el mundo tiene, y debería tener, rasgos narcisistas. Es parte de un ego sano. Sin embargo, cuando las personas hablan de narcisistas, generalmente se refieren a narcisistas malignos que tienen un trastorno de personalidad.

Piénsalo de esta manera, algunas personas beben socialmente, y no hay nada de malo en eso. Otras personas son alcohólicos no funcionales que destruyen vidas. La diferencia es, por supuesto, que el alcoholismo es una enfermedad y si alguien quiere parar, puede hacerlo.

El narcisismo otoh, es un trastorno de personalidad que tiene, como uno de sus síntomas, la idea de que no hay nada de malo en ellos.

Si te sientes mal por algo, no eres un narcisista. ellos no tienen esa capacidad Significaría que son empáticos con los demás, y no lo son.

Si hay cosas que quieres cambiar sobre ti, felicitaciones. Entra en terapia y hazlo. Pero debes saber que un verdadero narcisista no haría eso, y mucho menos por mejorar, porque en su mente no hay absolutamente nada de malo en ellos. Todo es culpa de alguien más.

Answer 3

Ughhh … ¿estás pidiendo seriamente nuestro consejo para ayudarte a sentirte mejor acerca de estar absorto en ti mismo? Primero, permítanme decir que no existe tal cosa como ” tendencias narcisistas” , o eres un narcisista o no lo eres, y a juzgar por el hecho de que incluso hiciste esta pregunta, nos da toda la información que necesitamos para saber que Son, en efecto, un narcisista.

Dime que entiendes que el narcisismo es algo malo, ¿verdad? Entonces, en realidad no está pidiendo ayuda, está preguntando por formas en que puede descender más profundamente hacia un comportamiento indeseable, pero aún así se siente bien al respecto. Esta no es la definición de ayudar a mi amigo!

En lugar de pedir consejos sobre cómo puede llegar a ser una mejor persona, su solución narcisista es tratar de borrar los últimos vestigios de su conciencia moral: esa parte de su cerebro le dice cuándo ha hecho algo, o cómo es. haciendo, no es correcto, o bueno?

Me encantaría si me hubieras preguntado cómo podrías aprender a ser desinteresado en lugar de egoísta , porque yo podría ayudarte allí. Pero como estás pidiendo ayuda para convertirte en una versión aún peor de ti misma de lo que eres ahora, no puedo ayudarte. Ese no es el tipo de trabajo que hago. Mi juramento es ayudar a las personas a ser mejores personas y maximizar su potencial, no a convertirse en las peores versiones de sí mismas.

Buena suerte.