Cambié de escuela recientemente y estoy muy aburrida y triste todo el día (escuela y hogar). ¿Es depresión o normal mientras se cambia el ambiente?

A veces las personas no se adaptan bien a nuevos entornos. Puede suceder debido a muchas razones, que pueden ser tanto personales como ambientales. Si el efecto general es que estás aburrido y triste, posiblemente ambos factores podrían estar contribuyendo a tu tristeza.

No hay nada anormal en sentirse triste, pero espero que te gustaría abordar el tema de una manera más activa, en lugar de esperar a que la tristeza se levante por sí sola. Nunca sucede así. Puede ser que seas demasiado sensible y algo en el ambiente te esté molestando, lo que no puedes identificar o no dirigirte a ello.

La mejor opción es al menos hablar con su propia familia al respecto y decirles que no está contento o ansioso. Si hay un consejero escolar hablar sería de ayuda. Debe comunicarse con alguien y hablarlo en algunas ocasiones; le ayudará a superar esta fase inicial de ajuste en un nuevo lugar. Usted no quiere permanecer solo de esta manera para siempre, ¿verdad? Aprenda a buscar hlep en persona, no solo en foros anónimos como quora. El contacto humano no tiene sustituto.

El cambio de escuela y la adaptación al nuevo entorno es un tipo de desafío. Aunque se nos ha dado una capacidad tremenda, es humano que primero se moleste y esta angustia es la que causa varias emociones, como la tristeza, el miedo y la angustia. Uno no puede y no necesita ser feliz en todo momento. Cuando enfrentamos situaciones difíciles, está bien sentirse triste. Permítase experimentar esas emociones, pero no permita que su yo se atasque en ellas. Luchar contra la situación o reto y salir victorioso. Trabaja para hacer que los nuevos amigos prueben formas y medios para hacer que tu vida sea más emocionante. Explore nuevas cosas y lugares en su entorno cercano. Le hará sentirse bien.