¿Cuáles son los efectos psicológicos de la culpa?

Answer 1

Creo que soy elegible para dar esta respuesta, ya que también he pasado por la misma emoción dolorosa llamada “culpa”.
Entonces, según mi opinión, la culpa es cuando una persona siente que ha violado una norma moral que fue establecida por él / ella para sí misma según sus propias creencias, moral y, por último, su educación y él / ella / ella misma. responsable de esa violación.

Así que aquí hay algunos efectos psicológicos que he pasado durante esa fase mía:

1. Falta de confianza. Sí, esa culpa rompió mi confianza en mí como el infierno y me tomó casi 4-5 meses volver a ganarla.

2. A veces se dirige a nuestro auto respeto. Usas la culpa como una máscara para tu baja estima.

3. Te mantienes alejado de esa cosa en particular como si hubiera hecho esto mal, así que no tengo ningún derecho de percepción / consejo o de opinar sobre esa cosa. Solo quieres escapar de esas personas, de ese lugar y de todo.

4. Sí, la culpa es dolorosa, por lo que a veces también conduce a la depresión. Quieres aislarte.

5. Nos cerramos emocionalmente y solo podemos ver los aspectos negativos de la vida.

6. Distracción del trabajo / estudios que a menudo nos justificamos alegando fatiga u otras excusas, pero es verdad que se necesita una tonelada de energía psíquica para suprimir el sentimiento de culpa frente a colegas, amigos, etc.

Pero al final, mantener esa culpa / rencor no te llevará a ninguna parte. Así que mejor salir de ese rencor, aceptar su error, comunicarlo. Intenta hacerlo correcto si puedes dejarlo ir. Pase lo que pase, suceda por una razón y, finalmente, el karma está ahí para castigarte, si hicieras algo mal.

Dios bendiga