¿Qué tan exactas son esas ecuaciones emocionales?

No es del todo exacto, pero tampoco es una mierda completa. ¿Cómo es eso para una respuesta? Lo siento.

Las emociones no son lógicas, por lo que pensarlas como matemáticas o lógica no te ayudará a comprender. En matemáticas o lógica, demuestras la solución si las premisas son correctas. Cada vez. Probado. Las emociones son demasiado variables. No obedecen las leyes de la lógica o las matemáticas.

Una mejor manera de entenderlos es mediante la dicotomía miedo / amor. El asiento del alma de Gary Zukov es un buen libro para leer para comenzar.

Básicamente, todas las cosas buenas vienen del amor. Todos los problemas son la falta de amor. La falta de amor es del miedo. Entonces, cualquiera que sea la emoción negativa, pregunta qué miedo hay debajo de ella. Luego agrega amor en consecuencia, para arreglarlo.